Kdo z nás se někdy nezamýšlí nad svými emocemi, pocity a potřebami? A leckdy nás přepadne strach, ovládnou nás touhy, můžeme být zmatení, dopouštíme se chyb. V takových chvílích nám může pomoci vědomí, že nikdo není dokonalý. O své zkušenosti a

názory se s námi podělila psycholožka Eva Velechovská (pracuje jako lektor enneagramu, kouč seberozvojových programů, výchovný poradce, vysokoškolský pedagog).

Téma čtrnácté - máme sklon vše hodnotit - situace, své činy. A leckdy z toho nevyjdeme nejlépe. Můžeme zjistit, že jsme cosi udělali špatně, nebo naopak neudělali vůbec a teď nás dobíhají důsledky.

SELHÁNÍ

Eva Velechovská říká: „Schéma selhání je jedno z velmi rozšířených maladaptivních schémat mezi námi. Jednoduše to znamená, že jsme si v dětství spojili svoje potřeby být milováni a přijímáni našimi rodiči s tím, co jsme dělali a dělat měli, nebo neměli. Naše vnímání hodnoty je pak založeno na tom, co všechno zvládneme a nezvládneme. Z toho titulu pak zlepšujeme, kontrolujeme, usilujeme, manipulujeme, tlačíme, ovlivňujeme, vše jen proto, abychom neselhali. Co všechno děláme kvůli obavám ze selhání? Chceme se mu vyhnout, pojišťujeme si to z mnoha stran. Citlivost a strach způsobí, že běžíme rychleji, zůstáváme déle v práci, nedůvěřujeme druhým... Co kdyby se stalo tohle a tohle, musíme to zkontrolovat! Snažíme si tak zajistit klid a pocit, že jsme vše udělali dobře a správně.“
VHLED: „Na cestě našeho růstu jsme v přítomnosti konfrontováni s výsledky, situacemi z minulosti, které signalizují naše selhání v čase předchozím. Rádi bychom změnili minulost, ale ona se ocitla tady a teď a není pro nás lichotivá. Selhali jsme, není pochyb. Tahle tma bolí a nemůžeme uvěřit, že se to stalo, že je to tady. Nečekaně, nepochopitelně a se všemi důsledky. Co pak?

Dýchejme, přijímejme, milujme se se soucítěním toho útoku, obejměme se, pohlaďme. Podržme tam uvnitř sami sebe a udržme si ten soucit pro sebe. Proč? Prostě proto, že jsme v minulosti cosi neudělali, nebo udělali a stát se to nemuselo. Neměli jsme na víc a teď…“

(nam)

Kontakt: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1995726
DnesDnes676
VčeraVčera821
Tento týdenTento týden1497
Tento měsícTento měsíc15342

Partnerské weby