Čtenářka Zdenka z Teplic se zeptala: „Kde jsou na lidském těleakupresurní body na posílení či k aktivaci imunity? A je pravda, že když si mačkáme bod pod nosem, zbavíme se snáze rýmy? Nebo je na to jiný trik?“

Terapeut Roman Álvarez k dotazu uvedl: „Nejsilnější

akupresurní bod, jehož stlačováním si můžeme posílit imunitu, najdeme na vrcholu klenby chodidla. Stačuje se palcem jakoby směrem pod kost, minimálně po dobu 1,5 minuty. Je dosti bolestivý, ale právě ten startuje imunitu organismu. Co se týká imunity, mám osobně vyzkoušenou a tedy ověřenou účinnost jednoduché metody, se kterou přišel ruský profesor Dr. Sergej Bubnovsky. Tento moskevský specialista na kinezioterapii doporučuje každodenní krátké koupele nohou ve studené vodě.“

Jak by se měly dělat?

„Když přijdete navečer domů z práce, nalijte si do umyvadla zhruba 15 cm studené vody. A do té se naboso na 10 až 15 sekund postavte. Následně si nohy osušte ručníkem z froté materiálu, ale s drsnějším povrchem. Na nohy si pak natáhněte vlněné ponožky a to je celé. Když to budete opakovat pravidelně, věřte, že se výsledky brzy projeví, váš organismus bude odolnější proti nemocem. A není to jen pro dospělé, naordinovat to můžete samozřejmě i dětem.“

A co s rýmou, máte nějaký recept na to, jak se jí rychleji zbavit?

„Nejlepší je nos vyplachovat. Vezmete vodu teplou 37 stupňů Celsia a přidáte do ní špetku soli. Nejlepší je mořská nebo himalájská, ale v případě nouze postačí i obyčejná kuchyňská. Jde o to, že si v podstatě vytvoříte fyziologický roztok, který nedráždí sliznice. V lékárnách se na výplachy prodávají konvičky, ale pomoci vám může třeba i karlovarské pítko a nebo něco jiného. Hlavu nejprve zakloníte, a když si do nosu roztok nalijete, nakláníte ji pak do stran. Díky tomu si propláchnete i dutiny. Stačí to udělat důkladně dvakrát, třikrát a je po rýmě.“

(cul)

Kontakt:Roman Álvarez - tel. 720 342 627, e-mail - Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2165982
DnesDnes451
VčeraVčera695
Tento týdenTento týden1782
Tento měsícTento měsíc12158

Partnerské weby