Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

1351434
DnesDnes739
VčeraVčera1374
Tento týdenTento týden4944
Tento měsícTento měsíc46270

Home

Neohraná klasika - vitaminy

Nejen jako prevence, ale i při rychlé pomoci po nachlazení je tělu třeba dodávat vitamin C. To není nic nového pod sluncem, je ale dobré vědět, že tento vitamin je bezpečný dokonce i v extrémně vysokých dávkách. Existují důkazy, že vitamin C je jedním z

nejlepších antivirových prostředků vůbec. Umí neutralizovat a eliminovat dlouhou řadu toxinů, zvyšuje odolnost organismu vůči cizorodým látkám, čímž výrazně podporuje schopnost imunitního systému vypořádat se s bakteriálními a mykotickými infekcemi. Někteří vědci jsou přesvědčeni, že v současnosti neexistují žádné RNA viry, které vitamin C neumí zničit.

Co umí vitamin D?
Dostatečným přísunem tohoto vitaminu je možné předejít nachlazení u dětí. Vědecké výzkumy ukázaly, že vitamin D může být v konkrétních případech několikrát efektivnější než některá antivirotika nebo vakcíny. Znamená to dostatek sluníčka, do jídelníčku zařadit ryby, mléko, játra či vejce.

Sirup proti nachlazení a kašli
Na jeho přípravu potřebujete 1 lžíci jablečného octa, 1 lžíci olivového oleje, 1 lžíci medu, půl citronu, půl šálku ananasové šťávy, půl lžičky chilli. Užívají se tři lžíce třikrát denně, a to do vyčerpání sirupu.

(luv)

Planety radí i varují

E-Shop

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

 

Co pro vás nachystal další SPIRIT?

Prodiskutuje s vámi otázku, zda se má lidstvo obávat hrozby nějaké další velké epidemie, představí vám metody k poznávání osudu, prozradí, jaké jsou děti narozené ve znamení Berana nebo jak odhalit záletného partnera. Pokud vás trápí bolesti hlavy, určitě si nenechte ujít společnou meditaci proti migréně. Dozvíte se také, jak na bolesti kolen, které koření využít na podporu trávení a že kukuřice pomáhá odbourávat stres. Evropský horoskop vás naladí na to, co vás čeká v dubnu...

  

 

 

   Malá ochutnávka z čísla právě zde