Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1576969
DnesDnes390
VčeraVčera1318
Tento týdenTento týden4439
Tento měsícTento měsíc27053

Home

Neohraná klasika - vitaminy

Nejen jako prevence, ale i při rychlé pomoci po nachlazení je tělu třeba dodávat vitamin C. To není nic nového pod sluncem, je ale dobré vědět, že tento vitamin je bezpečný dokonce i v extrémně vysokých dávkách. Existují důkazy, že vitamin C je jedním z

nejlepších antivirových prostředků vůbec. Umí neutralizovat a eliminovat dlouhou řadu toxinů, zvyšuje odolnost organismu vůči cizorodým látkám, čímž výrazně podporuje schopnost imunitního systému vypořádat se s bakteriálními a mykotickými infekcemi. Někteří vědci jsou přesvědčeni, že v současnosti neexistují žádné RNA viry, které vitamin C neumí zničit.

Co umí vitamin D?
Dostatečným přísunem tohoto vitaminu je možné předejít nachlazení u dětí. Vědecké výzkumy ukázaly, že vitamin D může být v konkrétních případech několikrát efektivnější než některá antivirotika nebo vakcíny. Znamená to dostatek sluníčka, do jídelníčku zařadit ryby, mléko, játra či vejce.

Sirup proti nachlazení a kašli
Na jeho přípravu potřebujete 1 lžíci jablečného octa, 1 lžíci olivového oleje, 1 lžíci medu, půl citronu, půl šálku ananasové šťávy, půl lžičky chilli. Užívají se tři lžíce třikrát denně, a to do vyčerpání sirupu.

(luv)

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

Co pro vás SPIRIT chystá?

V dalším čísle se dočtete o zkamenělém purkrabím z Lokte, o tajemstvích Leonardova dvojportrétu nebo řeckého boha Dia. SPIRIT vám prozradí, jak v rámci zdraví využít kopřivové semínko nebo řepík, naučí vás novou pozici jógy prstů. Poradí vám, jak sázet pivoňky a pěstovat vinnou révu, připomene vám, že hubnout nelze bez pohybu. Na dění v říjnových dnech vás připraví evropský horoskop a nebude chybět spousta dalších zajímavostí, tipů a příběhů...

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE