Senná rýma se projevuje zejména na jaře vodnatou rýmou, oteklou nosní sliznicí a slzením očí. Zánětlivou reakci spouští histamin, hormon produkovaný celou řadou buněk, zejména však bílými krvinkami. Podle jedné vědecké studie se 90 procent pokusných

osob zbavilo svých potíží, když přešlo na veganskou dietu (bez masa, ryb a drůbeže, mléka a vajec) a snažilo se jíst co nejvíce ovoce a zeleniny v syrovém stavu. Ideální zeleninou s protizánětlivými účinnými látkami je mrkev, červená řepa, cibule, česnek, celer, zelí, květák, brokolice, okurky, ředkev a listová zelenina. Brambory a citrusové plody se doporučují jíst omezeně. Pomáhá i konzumace drobného sezónního ovoce všeho druhu, především švestek a broskví. Příznaky alergie dobře potlačují byliny - kopřiva (čaj nebo ještě lépe šťáva, pije se denně jedna polévková lžíce po dobu šesti týdnů), pampeliška (čaj nebo lze přidávat mladé výhonky do salátů), ostropestřec mariánský (regeneruje játra, která jsou u alergiků zatížená) a lékořice (působí antibakteriálně). Na zmírnění příznaků dobře působí i aromaterapie. Na vyčištění vzduchu v bytě je vhodný olej z eukalyptu v aromalampě, nebo si kupte blahovičník (eukalyptus), který bude stále pročišťovat vzduch.

(žuk)

DODATEK

Nejčastěji se senná rýma projevuje v období od dubna do konce srpna. Nejsilnější příznaky trápí postižené jedince ráno kolem osmé hodiny.

Foto: Pixabay

Planety radí i varují

Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Domeček zdraví

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1682144
DnesDnes985
VčeraVčera1142
Tento týdenTento týden3359
Tento měsícTento měsíc14852

Partnerské weby