Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1620295
DnesDnes699
VčeraVčera1391
Tento týdenTento týden2089
Tento měsícTento měsíc30891

Home

Banány pro zdraví a krásu

Banány dokáží zvednout náladu a jsou zdrojem draslíku, který v našem těle umí regulovat krevní tlak. Stačí sníst jeden banán denně. Banány také výrazně snižují riziko infarktu a mohou nám být nápomocny i v kosmetice. Rozmačkáte-li

jeden zralý banán a smícháte-li kašičku se lžící sladké smetany, dostanete skvělou masku na dekolt. Vrásky zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Pokud nevěříte, stačí tento recept vyzkoušet.

Banány obsahují velké množství vlákniny a řadu antioxidantů, vitaminy B6 a C, hořčík, mangan ad. V každém banánu je pouze 105 kalorií a celý plod je tak prakticky výhradně tvořený vodou a sacharidy. Banány totiž obsahují jenom velmi málo bílkovin a prakticky žádný tuk.

O příznivých účincích banánu na zdraví toho bylo napsáno už mnoho. Pro ty, kteří mají potíže s vysokým tlakem, přinášíme jednoduchý recept na banánový čaj:

Nakrájejte na kolečka půl banánu a spolu s jedním sáčkem porcovaného zeleného čaje ho v šálku zalijte horkou vodou. Přikryjte a nechte pět minut louhovat. Poté sáček s čajem vyjměte, podle chuti přislaďte medem a v klidu vypijte.

(ng)

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

Tajemno, záhadná místa, podivné jevy a fenomény: Vzkaz z onoho světa, vozka zakletý Pradědem, světci se zvláštními schopnostmi. První programátorka na světě, jak se čarovalo s růžemi? Co možná nevíte o vodě, podle čeho lze měřit úspěch? Misijní cesta s objevem, hesenský hradozámek...

Klíč ke šťastné budoucnosti: Aktuální předpovědi, evropský horoskop na listopad.

Meditace: Proti zánětu průdušek, proběhne dne 23. října v čase od 20.00 do 20.10 hodin.

Představujeme: Výživovou poradkyni a terapeutku Jaroslavu Vondrákovou.

Zdraví: Dětská obezita, prevence křečových žil, aromaterapeutická lékárnička, léčitelka máta, potravinové alergie, nejstarší známý lék, jóga prstů, syndrom chronické únavy...

Vztahy: Když je vztah minulost.

Tipy pro krásu, do domácnosti či na zahradu: Otestujte svou pleť, užitečné babské rady. Jak vyhnat pavouky nebo jak ochránit chalupu? Kachlová kamna vůbec nejsou minulostí...

Zajímavosti: Novinky ze světa vědy, co je to Manhattanhenge? Batoh proti krádežím, místo pro konec života, unikátní přechody pro chodce...

Zábavný test, vaše příběhy, soutěže, křížovky, pranostiky…

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE