Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1620302
DnesDnes706
VčeraVčera1391
Tento týdenTento týden2096
Tento měsícTento měsíc30898

Home

Pomozte si sami: Jóga prstů

V lidském těle se nacházejí tzv. energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze

odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Na nevolnost, malátnost, mdloby, k získání stability, proti potratu

Olga Krumlovská říká: „Tato pozice dokáže mimo jiné zmírnit i ranní nevolnost těhotných. Obecně napomáhá překonávat v podstatě jakoukoli žaludeční nevolnost, malátnost, mdlobu, ztrátu stability, dočasné zrakové potíže. Docílíte jí tak, že napnete a roztáhnete prsty levé ruky. Pravou rukou obejmete levou v zápěstí. Pravidelné procvičování může dokonce do určité míry zabránit nežádoucímu potratu, je však zároveň nutné provést další opatření.“

Olga kromě toho doporučuje: „Nasaďte kiwi! V porovnání s jablkem obsahuje sedmnáctkrát více vitaminu C, šestkrát více hořčíku, pětkrát více proteinů a dvakrát tolik železa.Pravidelná konzumace kiwi (nejméně jedno denně) má blahodárný vliv na pacienta s jakoukoliv infekční chorobou. Zmírňuje chudokrevnost, posiluje imunitní systém a podporuje krvetvorbu, preventivně působí proti vzniku vrozených vývojových vad v oblasti páteře (rozštěp páteře), zpevňuje kosti a zuby. Vstřebatelná rostlinná vláknina v kiwi brzdí absorpci cholesterolu ve střevech, čímž snižuje jeho hladinu v krvi. Kiwi je velmi bohaté na antioxidanty, které neutralizují volné radikály, jež způsobují stárnutí buněk, poškození DNA a rakovinu.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

Tajemno, záhadná místa, podivné jevy a fenomény: Vzkaz z onoho světa, vozka zakletý Pradědem, světci se zvláštními schopnostmi. První programátorka na světě, jak se čarovalo s růžemi? Co možná nevíte o vodě, podle čeho lze měřit úspěch? Misijní cesta s objevem, hesenský hradozámek...

Klíč ke šťastné budoucnosti: Aktuální předpovědi, evropský horoskop na listopad.

Meditace: Proti zánětu průdušek, proběhne dne 23. října v čase od 20.00 do 20.10 hodin.

Představujeme: Výživovou poradkyni a terapeutku Jaroslavu Vondrákovou.

Zdraví: Dětská obezita, prevence křečových žil, aromaterapeutická lékárnička, léčitelka máta, potravinové alergie, nejstarší známý lék, jóga prstů, syndrom chronické únavy...

Vztahy: Když je vztah minulost.

Tipy pro krásu, do domácnosti či na zahradu: Otestujte svou pleť, užitečné babské rady. Jak vyhnat pavouky nebo jak ochránit chalupu? Kachlová kamna vůbec nejsou minulostí...

Zajímavosti: Novinky ze světa vědy, co je to Manhattanhenge? Batoh proti krádežím, místo pro konec života, unikátní přechody pro chodce...

Zábavný test, vaše příběhy, soutěže, křížovky, pranostiky…

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE