Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1620308
DnesDnes712
VčeraVčera1391
Tento týdenTento týden2102
Tento měsícTento měsíc30904

Home

Pomozte si sami: Jóga prstů

V lidském těle se nacházejí tzv. energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže,

neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

K aktivaci samoléčitelské schopnosti těla, k posílení sebejistoty a imunity, proti bolesti, fobiím, zlozvykům, k podpoře tělesného i mentálního vývoje.

Olga Krumlovská říká:„Tento bod je možné kombinovat se všemi pozicemi a dalšími body, které vám postupně představím. Můžete jej masírovat v podstatě podle potřeby, je však třeba vědět, že je hodně citlivý. Zpočátku jej proto tiskněte velmi opatrně, zlehka osahejte spíše jeho okolí a snažte se vnímat, zda vám není dotyk nepříjemný. Doporučuji ho nejprve spíše hladit než masírovat. Pokud mu budete věnovat pozornost, můžete už při pouhém dotyku poznat podle bolestivosti oslabení organismu či hrozbu blížící se nemoci dlouho předtím, než propukne. Můžete jí tedy včas předejít.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Užívejte salát z červené řepy. Řepu oloupejte a na struhadle nastrouhejte. Pak oloupejte jablka a nastrouhejte je k řepě. Salát můžete dochutit citronovou šťávou a cukrem. Promíchejte a konzumujte k hlavnímu jídlu. Druhý nebo třetí den se po pozření velké mísy tohoto salátu na toaletě nelekejte. Rudě červená barva k řepě patří a je to důkaz toho, že vám dobře pracují orgány a střeva.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

Tajemno, záhadná místa, podivné jevy a fenomény: Vzkaz z onoho světa, vozka zakletý Pradědem, světci se zvláštními schopnostmi. První programátorka na světě, jak se čarovalo s růžemi? Co možná nevíte o vodě, podle čeho lze měřit úspěch? Misijní cesta s objevem, hesenský hradozámek...

Klíč ke šťastné budoucnosti: Aktuální předpovědi, evropský horoskop na listopad.

Meditace: Proti zánětu průdušek, proběhne dne 23. října v čase od 20.00 do 20.10 hodin.

Představujeme: Výživovou poradkyni a terapeutku Jaroslavu Vondrákovou.

Zdraví: Dětská obezita, prevence křečových žil, aromaterapeutická lékárnička, léčitelka máta, potravinové alergie, nejstarší známý lék, jóga prstů, syndrom chronické únavy...

Vztahy: Když je vztah minulost.

Tipy pro krásu, do domácnosti či na zahradu: Otestujte svou pleť, užitečné babské rady. Jak vyhnat pavouky nebo jak ochránit chalupu? Kachlová kamna vůbec nejsou minulostí...

Zajímavosti: Novinky ze světa vědy, co je to Manhattanhenge? Batoh proti krádežím, místo pro konec života, unikátní přechody pro chodce...

Zábavný test, vaše příběhy, soutěže, křížovky, pranostiky…

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE