Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1620302
DnesDnes706
VčeraVčera1391
Tento týdenTento týden2096
Tento měsícTento měsíc30898

Home

Pomozte si sami: Jóga prstů

V lidském těle se nacházejí tzv. energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit

určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Na bolavé oči, záněty spojivek, neostrost vidění.

Olga Krumlovská říká: „Roztáhněte prsty levé ruky a k prostředníčku svrchu přiložte tři prostřední prsty ruky pravé. A tiskněte. Dále je vhodná masáž krční páteře a procvičení očních svalů - očima kroužíte střídavě nejprve na jednu a pak na druhou stranu.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Užívejte mrkvový salát se sedmikráskami. Potřebujete dvěmrkve, hrst sedmikráskových květů, citronovou šťávu, trochu cukru a 200 mililitrů vody. Mrkve očistěte a nastrouhejte. Sedmikráskové květy omyjte a nechte okapat. Smíchejte mrkev se sedmikráskami, přelijte zálivkou z vody, citronové šťávy a trošky cukru. Dobře zamíchejte. Aby získal salát exotický nádech, můžete do něj přidat i kostičky ananasu nebo pomeranče.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

Tajemno, záhadná místa, podivné jevy a fenomény: Vzkaz z onoho světa, vozka zakletý Pradědem, světci se zvláštními schopnostmi. První programátorka na světě, jak se čarovalo s růžemi? Co možná nevíte o vodě, podle čeho lze měřit úspěch? Misijní cesta s objevem, hesenský hradozámek...

Klíč ke šťastné budoucnosti: Aktuální předpovědi, evropský horoskop na listopad.

Meditace: Proti zánětu průdušek, proběhne dne 23. října v čase od 20.00 do 20.10 hodin.

Představujeme: Výživovou poradkyni a terapeutku Jaroslavu Vondrákovou.

Zdraví: Dětská obezita, prevence křečových žil, aromaterapeutická lékárnička, léčitelka máta, potravinové alergie, nejstarší známý lék, jóga prstů, syndrom chronické únavy...

Vztahy: Když je vztah minulost.

Tipy pro krásu, do domácnosti či na zahradu: Otestujte svou pleť, užitečné babské rady. Jak vyhnat pavouky nebo jak ochránit chalupu? Kachlová kamna vůbec nejsou minulostí...

Zajímavosti: Novinky ze světa vědy, co je to Manhattanhenge? Batoh proti krádežím, místo pro konec života, unikátní přechody pro chodce...

Zábavný test, vaše příběhy, soutěže, křížovky, pranostiky…

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE