Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1612016
DnesDnes32
VčeraVčera1286
Tento týdenTento týden2566
Tento měsícTento měsíc22612

Home

Pomozte si sami: Jóga prstů

V lidském těle se nacházejí tzv. energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo

alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Na podporu koncentrace, k relaxaci a meditaci, proti stresu a k posílení činnosti srdce, k harmonizaci organismu i očistě od jedů a negativní energie. Pozice je vhodná také pro epileptiky.

Olga Krumlovská říká: „S touto pozicí je často zobrazován Buddha. Docílíme jí tak, že vložíme pravou ruku do levé, prsty jsou u sebe. Ukazováčky stočíme do tvaru písmene O, druhým článkem se o sebe opřou. Nehty ukazováčků se opírají o palce, jež se vzájemně dotýkají.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Užívejte dortz melounu. Z dužiny vyřízněte válec a potřete ho našlehanou šlehačkou nebo lehce oslazeným tvarohem. Pak ho posypte mandlemi a dozdobte lesními plody nebo jiným ovocem. Je to rychlé, snadné a výborné. Lze tak vyrobit i dort patrový.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

 

Tajemno, záhadná místa, podivné jevy a fenomény: Přízraky starobylého hotelu, zkoušeli jste komunikovat s duchy? Ćeskolipské pověsti o pokladech, bosenské pyramidy, ideální dítě podle hvězd – Váhy, toulky po hradech a zámcích - hrdý a nepokořený Reichenberg...

Klíč ke šťastné budoucnosti: Aktuální předpovědi, pohyb a vliv planet na měsíc listopad.

Meditace: Pro soustředění - 16. října v čase od 20.00 do 20.10 hodin.

Zdraví: Srdce jako zvon, buďte fit díky celeru, léčivé včelí produkty, jóga prstů…

Představujeme: Mystičku Arianu Ariette Argoni.

Tipy pro krásu, do domácnosti či na zahradu: Samoopalovací triky. Fazole - maso chudých. Stévie v květináči, podzim na zahradě...

Zajímavosti: Novinky ze světa vědy, muzeum mobilních telefonů, náplasti na hubnutí, hybridní střevíčky, nejvzácnější mince. Střevní doping, šance pro slabozraké, energie z kaktusů….

Zábavný test, vaše příběhy, soutěže, křížovky, pranostiky…

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE