Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 
1611567
DnesDnes869
VčeraVčera1248
Tento týdenTento týden2117
Tento měsícTento měsíc22163

Home

Detoxikace organismu

Pomocí detoxikace zbavujeme naše tělo škodlivin, které se do něj dostávají spolu s chemickými látkami, špatným ovzduším, kouřením, alkoholem, léky, stresem, nevyváženou stravou, nedostatečným pohybem a obecně špatným životním

stylem. Detoxikace je často spojována s obdobím jara, kdy se vše probouzí k životu. Občasná očista organismu však neškodí kdykoli v průběhu roku, nejenom v jarních měsících.

Co na talíř nepatří? Detoxikace zahrnuje výraznou změnu stravování a životního stylu, která snižuje příjem toxinů a zlepšuje vylučování. Snažte se jíst střídmě, častěji a tak, aby jídlo zbytečně organismus nezatěžovalo. Pozor na tučná jídla, živočišné tuky, uzeniny a další masné výrobky, bílé pečivo, cukr a sladkosti všeho druhu. Co nejvíce omezte průmyslově zpracované potraviny, nápoje s kofeinem a alkohol. Upřednostněte syrovou stravu, omezeně vařenou nebo jinak zpracovanou. Alespoň v období detoxikace se zaměřte na bio potraviny, pomůže vám to minimalizovat zatížení organismu chemickými látkami. Sůl v organismu působí velmi dráždivě a zabraňuje vylučování škodlivých látek, je na místě výrazně omezit solení a slané potraviny. Nezastupitelný význam má při detoxikaci dostatečný pitný režim. Zvýšený příjem čisté neperlivé vody pomáhá odstraňovat toxické látky z organismu.

(žuk)

Planety radí i varují

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

Počasí Ústí nad Labem - Slunečno.cz

Partnerské weby

 

 

Tajemno, záhadná místa, podivné jevy a fenomény: Přízraky starobylého hotelu, zkoušeli jste komunikovat s duchy? Ćeskolipské pověsti o pokladech, bosenské pyramidy, ideální dítě podle hvězd – Váhy, toulky po hradech a zámcích - hrdý a nepokořený Reichenberg...

Klíč ke šťastné budoucnosti: Aktuální předpovědi, pohyb a vliv planet na měsíc listopad.

Meditace: Pro soustředění - 16. října v čase od 20.00 do 20.10 hodin.

Zdraví: Srdce jako zvon, buďte fit díky celeru, léčivé včelí produkty, jóga prstů…

Představujeme: Mystičku Arianu Ariette Argoni.

Tipy pro krásu, do domácnosti či na zahradu: Samoopalovací triky. Fazole - maso chudých. Stévie v květináči, podzim na zahradě...

Zajímavosti: Novinky ze světa vědy, muzeum mobilních telefonů, náplasti na hubnutí, hybridní střevíčky, nejvzácnější mince. Střevní doping, šance pro slabozraké, energie z kaktusů….

Zábavný test, vaše příběhy, soutěže, křížovky, pranostiky…

Ochutnávka z dalšího čísla právě ZDE