V lidském těle se nacházejí tzv. energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze

odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Pro zamezení ztráty energie, k ochraně a překonání úzkosti či strachu.

Olga Krumlovská říká: „Pozice docílíte tak, že vzájemně propleteme všechny prsty. Dlaně se po svém obvodu dotýkají a mezi nimi vznikne uzavřený prostor, v němž se kumuluje energie.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Užívejte kuře na medu se zázvorem a pomerančem. Kuře natřete čtvrtkou citronu a pak ještě směsí z citronové a pomerančové šťávy, ke které přidáte lžíci zázvoru. Čtvrtky citronu a pomeranče  vložte dovnitř kuřete. Kuře osolte a opepřete. V mističce si rozmíchejte zbylý zázvor, med, olej, citronovou a pomerančovou šťávu. Kuře vložte do trouby rozehřáté na 180 stupňů a během pečení ho podlévejte připravenou šťávou. Pečte asi hodinu, před podáváním ozdobte kousky pomeranče.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Domeček zdraví

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1682067
DnesDnes908
VčeraVčera1142
Tento týdenTento týden3282
Tento měsícTento měsíc14775

Partnerské weby