V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle

návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Proti hysterii a tvrdohlavosti, na urážlivost či agresi, k léčbě oparů a planých neštovic.

Olga Krumlovská říká: „Pozice ŠTÍTU symbolizuje dobro a porozumění. Klidní horké hlavy, zmírňuje konflikty, napomáhá uvolnění a nastoluje duševní pohodu. Štít je ochráncem života, zdraví a celkové spokojenosti. Chrání člověka před jakýmkoliv útokem negativní energie. Pozice docílíte tak, že prsty pravé ruky sevřete v pěst. Prsty levé ruky však necháte napnuty těsně u sebe, vytvoří tedy pomyslný ochranný štít. Napnutou dlaň levé ruky přitisknete k pěsti pravé ruky. Terapii lze doplnit zvýšením přijmu vitaminu B (B-komplex).“

Kromě toho Olga doporučuje: „Konzumujte domácí celozrnné pečivo. Potřebujete hladkou a celozrnnou mouku, droždí, rostlinný olej, sůl, lněná a slunečnicová semínka, sezam, ovesné vločky a vodu. V míse smícháte obě mouky, necháte vzejít kvásek a pak přidáte ostatní ingredience. Vypracujte těsto a nechte hodinu kynout. Dva plechy vyložte pečicím papírem a pak lžící nabírejte těsto a tvarujte bochánky. Vložte do vyhřáté trouby a pečte při 175 °C.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2164046
DnesDnes423
VčeraVčera525
Tento týdenTento týden4289
Tento měsícTento měsíc10222

Partnerské weby