V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a

psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

K léčbě průdušek, plic, na ledvinové kameny.

Olga Krumlovská říká: „Tato pozice léčí všechny nemoci způsobené větrem - onemocnění dýchacích cest, plic, průdušek, ale také ledvinové koliky. Docílíte jí tak, že palce obou rukou spojíte. Ukazováček levé ruky položíte napříč kořenů prstů pravé ruky. Ukazováček pravé ruky položíte napříč přes prostředníček, prsteníček a malíček levé ruky. Prostředníček levé ruky dáte pod ukazováček s malíčkem pravé ruky. Malíček pravé ruky položíte na poslední článek prostředníčku levé ruky. Malíček levé ruky bude položen na prostředníčku a prsteníčku pravé ruky a přidržován ukazováčkem pravé ruky, který na něm leží.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Vyzkoušejte dýňové variace. Nastrouhanou dýni můžete přidat i k zelenině pod svíčkovou omáčku. Díky ní má omáčka nádhernou barvu a velmi zajímavou chuť. Když dýňová semínka nadrobno nasekáte, dají se použít místo oříšků do moučníků, pečiva či dezertů. Nebo je můžete chroupat jen tak. Naprosto vynikající je dýňový koktejl. Potřebujete kousek dýně, jedno jablko, jednu hrušku a dvě mrkve. Zeleninu očistíte, ovoce zbavíte jádřinců a dáte do odšťavňovače. Hotovou šťávu přecedíte a můžete servírovat.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2166210
DnesDnes116
VčeraVčera563
Tento týdenTento týden2010
Tento měsícTento měsíc12386

Partnerské weby