V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a

psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Na zlepšení koncentrace a myšlení, proti úbytku energie

Olga Krumlovská říká: „Tato pozice napomáhá koncentraci při řešení úkolů a problémů, podporuje myšlení a správné rozhodování, zejména ve stresových situacích. Zároveň zabraňuje nežádoucímu úbytku energie, chrání člověka před tím, aby mu kdokoli vysával energii. Pozice dosáhnete tak, že propojíte vzájemně všechny prsty s tím, že se budou vzpřímené malíčky a palce dotýkat.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Ochutnejte hrušky na víně. Potřebujete 8 hrušek, litr červeného vína, 15 dkg moučkového cukru, dva kousky skořice, polovinu citronu a polovinu chilli papričky. Hrušky oloupejte, ale stopky nechte. Do hrnce nalijte víno, přidejte půl litru vody, skořici, šťávu z poloviny citronu a chilli. Vařte na mírném ohni. Uvařené hrušky naskládejte na misku a nechte je vychladit. Víno na mírném ohni dále vyvařte na polovinu. Skořici a polovinu chilli papričky vyndejte, přidejte cukr a nechte vychladit. Hrušky podávejte zalité tímto sirupem.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na kratší intervaly. Budete-li procvičovat pozic několik, věnujte každé alespoň deset minut denně. Více se o této metodě dozvíte na zájezdu s týdeníkem Spirit do Řecka. Bližší informace o zájezdu najdete na str. 6. nebo na webových stránkách www.spirit.cz.

Planety radí i varují

Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Domeček zdraví

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1726668
DnesDnes894
VčeraVčera1133
Tento týdenTento týden4526
Tento měsícTento měsíc23186

Partnerské weby