Výkonnost plic začíná u každého člověka klesat přibližně ve věku kolem třiceti let. Pozvolný pokles funkčnosti je individuální a závisí především na obecném a specifickém zdraví jednotlivců. Je jasné, že například u kuřáků či bývalých kuřáků postupuje

rychleji.

Na to, jak nebo čím obnovit funkci plic, se zaměřili odborníci z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (nachází se v USA v Baltimoru). Jejich výzkum ukázal, že významný vliv může mít strava. Ta by měla být bohatá na rajčata a jablka, ovšem pouze v čerstvém stavu. Konzumace těchto konzervovaných a jinak tepelně upravených plodů nikomu zdravotní benefity nepřinese.

Výsledky studie, do které se zapojilo i několik stovek dobrovolníků z Německa, Norska a Spojeného království, ukázaly, že kdo chce své plíce chránit a pokles jejich funkce zpomalit, měl by denně sníst dvě rajčata a více než tři porce jablek.

(cul)

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1919939
DnesDnes259
VčeraVčera807
Tento týdenTento týden259
Tento měsícTento měsíc16279

Partnerské weby