2733Pomozte siV lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy

lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Na abnormality dělohy, cysty, neplodnost, pro povzbuzení myšlení a k posílení koncentrace

Olga Krumlovská říká: „Pozice má velmi příznivý vliv na myšlení a schopnost koncentrace, pomáhá při veškerých gynekologických potížích, zejména prospívá ženám v rámci léčby všech abnormalit dělohy, může příznivě ovlivnit jejich schopnost přijít do jiného stavu. Dosáhnete jí tak, že tisknete k sobě malíčky s prsteníčky a ukazováčky s prostředníčky. Mezi prostředníčky a prsteníčky musí být maximální možná vzdálenost, palce odstávají. Procvičování je vhodné kombinovat s jogínským dechovým cvičením, dlouhé výdechy provází hlasité mručení.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Připravte si salát z bulguru a meruněk. Smíchejte meruňkový džus a horký kuřecí vývar. Vsypte předvařenou celozrnnou pšenici bulgur a nechte nasáknout tekutinu, až bude bulgur měkký. Pak nakrájejte cibuli, okurku na malé kostičky a sušené meruňky na plátky. Smíchejte jemně s bulgurem. Ozdobte nasekanou petrželkou nebo mátou a podávejte jako přílohu k rybě či kuřeti.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1966408
DnesDnes545
VčeraVčera796
Tento týdenTento týden545
Tento měsícTento měsíc12013

Partnerské weby