2738PomozteV lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo

alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Díky astroložce a psycholožce Olze Krumlovské jste měli příležitost se některé z pozic jógy prstů naučit, i když zdaleka jsme vám nepředstavili všechny.

Kdy a jak jste se vlastně s jógou prstů seznámila?

„Bylo to v dětství díky mému dědečkovi, který pobýval dva roky v Mongolsku. Setkal se tam v tomto směru se zajímavými lidmi. Přivedl mě k hathajóze, protože jsem rychle vyrostla a měla skoliózu. Také mě naučil správně dýchat, neboť jsem trpěla problémy průdušek. Lékaři mi vyhrožovali celoživotními potížemi, ale děda mi koupil flétnu a nasadil dechová cvičení. Potíží mě rychle zbavil. Děda zemřel, když mi bylo třináct let. Pak jsem si hledala vlastní cestu k józe jako takové, když jsem přišla do Prahy na vysokou školu.“

Co vás později přimělo vydat knihu o józe prstů?

„Příběh mé první a zároveň nejúspěšnější knihy Jógy prstů je zajímavý. V době, kdy jsem pracovala jako novinářka v časopisu a měla už malou dcerku, přijela do Čech minská léčitelka Emma Gonikmannová a osud ji nasměroval rovnou ke mně. Dělala jsem s ní několik rozhovorů a ona mi na rozloučenou věnovala sešitek Jóga prstů, kde bylo asi patnáct pozic. V tu chvíli jsem si vzpomněla na dědečka. Některé z těch pozic jsem znala od něj, ve svých poznámkách v deníku z Mongolska jich měl však mnohem více. Tak jsem začala pátrat v dědově pozůstalosti a pozice nejprve vycházely jako seriálek. Posléze vznikla malá knížečka, potom také druhý a třetí díl. V těch jsem pozice doplnila o masáže pomocí léčivých kamenů a ošetření dalších akupresurních bodů na obličeji a na zádech.“

Používáte jógu prstů v běžném životě?

„Myslím, že některé pozice člověk používá zcela automaticky, aniž by si to uvědomoval. Všichni máme léčivé ruce, jen někdo víc a někdo méně. Když nás něco bolí, přikládáme si na to místo dlaň, protože nám to pomáhá. A stejně tak je to i s pozicemi. A všem doporučuji na dlouhověkost a duševní aktivitu docela jednoduchý cvik - masírovat si každý den ráno a večer poslední články prstů zboku. To podporuje zejména myšlení. Proto to také například houslistům tak dobře myslí až do hodně vysokého věku.“

Jóga prstů se však netýká jen rukou, existují i pozice prstů nohou...

„Ano a jsou rozhodně těžší, protože prstíky na nohou máme většinou méně pohyblivé a ohebné. Ale kdo na sobě zapracuje a potrénuje, rozhýbe je. Začít lze jednoduše masírováním jednotlivých prstů na nohou zboku a pak je potřeba s nimi pravidelně cvičit. Pozice nohou mají velký efekt zejména na páteř, na pohybové ústrojů, na močový měchýř, ledviny. Jsou výborné také na gynekologické problémy.“

(zem)

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1946862
DnesDnes355
VčeraVčera742
Tento týdenTento týden3773
Tento měsícTento měsíc16517

Partnerské weby