3004zimaMám problémy s pokožkou na rukách, stále je červená. Kromě toho v nich cítím nepříjemný chlad. Lékař mi doporučil léky na zlepšení krevního oběhu, ale nezdá se, že by zabraly,“ píše Alena Z. z Chomutova.

Užívání léků je důležité v kombinaci se

zvýšenou péčí o ruce. V každém případě je nutné chránit ruce rukavicemi už při mírně chladnějším počasí. I když problém suchých rukou nevyřeší, napomohou udržet přirozenou vlhkost a zajistí, že ruce budou lépe chráněny. Jejich odolnost můžete zvýšit střídavými koupelemi - ve studené a teplé vodě, a to každý večer nejméně deset minut. Pak je třeba ruce ošetřit kvalitním výživným krémem. Vaší pozornosti by nemělo ujít složení produktu, informace na obalu. Měl by být obohacen o některou z následujících zvláčňujících, regenerujících a zvlhčujících složek, jako je například kakaové nebo bambucké máslo, glycerin, včelí vosk, panthenol, kyselina hyaluronová, vitamin E. Krémy by měly být bez alkoholu, neboť pokožku vysušuje. Rukám můžete každý týden dopřát olivovou koupel. Stačí ho trochu ohřát v mikrovlnné troubě a ruce ve vlažné olivové lázni na pár minut namočit. Účinky se dostavují okamžitě. Každý den zkuste cvičit rukama, abyste v nich zlepšila cirkulaci krve a posílila cévní systém. Zaměřit se můžete na jednoduchý cvik, kdy ruce pevně sevřete v pěst, chvilku počkáte a pak prudce natáhnete prsty.

(se)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2148533
DnesDnes90
VčeraVčera773
Tento týdenTento týden2801
Tento měsícTento měsíc16348

Partnerské weby