PečenýProti stresu je prý dobré cvičení jógy nebo tai-či, říkají odborníci. Ale pomoci může i zhruba dvacetiminutová citronová koupel. Tu doporučuje fyzioterapeutka Renata Denková. Ta uvádí: Základem kvality koupele je teplota vody, která by měla být jen o několik stupňů

teplejší než je vaše tělesná teplota (rozhodně by neměla přesáhnout 38 - 39 stupňů Celsia). Do vody se vymačká šťáva z jednoho citronu a přidají se na tenké plátky nakrájené dva citrony. Ovocné kyseliny mají povzbuzující účinky, zlepšují soustředění a pomáhají odbourat nahromaděný stres, navíc působí i jako jemný peeling.“

(cul)

Relaxační a ozdravné koupele si můžete dopřát v Sanatoriu Europa v Teplicích. Bližší informace najdete na: wwww.sanatoriumeuropa.eu

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2124765
DnesDnes82
VčeraVčera604
Tento týdenTento týden5125
Tento měsícTento měsíc18258

Partnerské weby