Zdravá, sametová, stále mladistvá pokožka není samozřejmostí. Přibývající věk, životní styl a mnohé další faktory se nepříznivě podepisují na stavu pokožky, na jejím stárnutí, nežádoucích projevech. Pravidelná kosmetická péče, pohyb, ale zejména jídelníček má blahodárný vliv na zmírnění všech negativních vlivů. Také boj s celulitidou, nepěknou pomerančovou kůží nemusíme v jejich poč átcích vzdávat. S nevzhlednými dolíčky nejčastěji na hýždích, stehnech, ale rovněž na pažích, kde se nejčastěji ukládá tuk, můžeme účinně bojovat některými potravinami, změnou ve stravovacím režimu. Jak ukazují mnohé vědecké studie, k projevům celulitidy mají nejvíce sklon ženy se slabým lymfatickým systémem, poruchou vyprazdňování, špatným krevním oběhem, nedostatečnou funkcí jater.

Za co nám bude kůže vděčná? Například ananas má schopnost vyplavovat nahromaděnou vodu z tkání, zlepšit vstřebávání bílkovin. Jablko s velkým množstvím vitaminu C, vitaminem E, kyselinou folovou, draslíkem, pektinem zlepšuje krevní oběh, napomáhá pročišťování tlustého střeva, snižuje hladinu cholesterolu. Rajská jablka mají schopnost organismus odvodňovat, přispívají k upevnění buněčné struktury pleti, podporují trávení. Celer pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z těla, šťáva z červené řepy játrům štěpit uložené tuky. Grapefruit je ideální na správné fungování látkové výměny, k zpevňování tkání, exotická papája podporuje výstavbu nových pleťových buněk. Ovesné vločky v sobě ukrývají velmi výživnou bílkovinu a především vitaminy B1, E a niacin chrání před stárnutím pleti. Pravidelná konzumace salátové okurky zase povzbudí ledviny k vylučování většího množství odpadních látek z těla. Kdo má rád podmáslí, zásobuje tím pleť důležitými aminokyselinami, které pleť pročistí, další látky v něm obsažené podporují hubnutí.
(pru)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2126709
DnesDnes653
VčeraVčera843
Tento týdenTento týden1496
Tento měsícTento měsíc20202

Partnerské weby