Jiřina T. se redakci svěřila: Mívám zvláště v létě potíže s otoky nohou. Můžete mi na to něco poradit?“

Ruská lékařka Taťána Kozlová, která se dlouhý čas zabývá alternativní medicínou, upozorňuje: „Otoky nohou naznačují slabou činnost

ledvin, které odpovídají za cirkulaci moči. Zvláště v létě pijeme více tekutin, a pokud je ledviny nezpracují a neodvedou ve formě moči z organismu, přebytečná voda se v těle usazuje. A to právě v nohách, protože zatímco krev stoupá vzhůru, voda jde dolů.

Jsou různé způsoby, jak si pomoci. Udělejte si například vždy navečer, když už nikam nemusíte, koupel pro nohy. Do příjemně vlažné vody přidejte pár kapek valeriánu (kozlíku lékařského). Po koupeli nohy dosucha otřete a na chvíli relaxujte v poloze, která vám umožní mít nohy mírně zvednuté.

Toto je však pouze okamžitá pomoc na otoky, neřeší to vnitřní příčinu potíží. Pokud jde i o funkci ledvin, je vhodné koupele nohou kombinovat s užíváním lněného semínka. Vezměte dvě polévkové lžíce lněného semínka a zalijte je litrem vody. Povařte na mírném ohni 10 až 15 minut, pak nechte vychladnout a sceďte. Užívejte zhruba 100 mililitrů odvaru každé dvě hodiny, tedy alespoň šestkrát za den. I když uvidíte, že vám to pomáhá, kúru dodržujte maximálně 20 dní. Pak musí následovat alespoň desetidenní pauza.“

(nam)

Kontakt: MUDr. Kozlová - 603 537 825

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2202871
DnesDnes254
VčeraVčera595
Tento týdenTento týden2545
Tento měsícTento měsíc12621

Partnerské weby