Mirku z Frýdlantu zajímá: „Je možné, aby měl syndrom chronické únavy i mladý, teprve pětadvacetiletý, člověk? Myslela jsem si, že postihuje nejčastěji lidi přetížené prací, jenže podobné symptomy teď vykazuje synovec. Švagrová s ním běhá po doktorech. Ti zatím

diagnózu nestanovili, ale také mu nepomohli.“

MUDr. Taťána Kozlová, ruská lékařka, která se léta zabývá alternativní medicínou, upozorňuje, že syndrom chronické únavy se týká všech věkových kategorií a může se projevit i u dětí.

Říká: „Světové statistiky obecně ukazují, že co se týká syndromu chronické únavy, postihuje často jedince s vyšším vzděláním. A pocity vyhoření (apatie a totální vyčerpání) se často dostavují po ataku chřipkových onemocnění. Lidé s diagnostikovaným syndromem vyhoření mívají v krvi zvýšenou hladinu kyseliny močové a totálně rozhozený imunitní systém. Návrat k normálu nebývá jednoduchý, je třeba zapracovat systémově na životním stylu, který zahrnuje stravu, pitný režim i pohyb.“

Jak si pomoci, jak zvýšit imunitu?

„Imunitu pomáhají zvýšit například mumio, aloe, ženšen, echinacea. Organismu je třeba dodat zvýšené množství vitaminu C. Využít můžete i následující jednoduchý recept - vezměte hrst zrnek pšenice, ovsa a ječmene. Zvlášť je rozemelte a pak dohromady smíchejte od každého dvě polévkové lžíce. Jednu polévkovou lžíci moučné směsi zalijte 200 ml teplé vody. Toto množství se pije najednou, nebo ho můžete konzumovat během dne po částech. To už je na uvážení každého jedince.

V rámci léčby syndromu chronické únavy se doplňkově doporučuje reflexní terapie, přínosné jsou masáže a automasáže. Bylo zjištěno, že pomáhají i vodní procedury - koupele. Do teplé vodní lázně lze přidat jedlový olej nebo třeba 10 kapek kozlíku lékařského, který má uklidňující účinky. Důležitá je i přiměřená fyzická aktivita - procházky, cvičení…“

(zem)

Kontakt: MUDr. T. Kozlová - 603 537 825

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

2072852
DnesDnes940
VčeraVčera1074
Tento týdenTento týden5300
Tento měsícTento měsíc19888

Partnerské weby