Nepříjemný pocit plnosti, svírání či dokonce bolesti v žaludku nebo na prsou zná mnoho lidí. Je to pocit pálení za hrudní kostí a vzniká přebytkem žaludečních kyselin, především kyseliny solné. Zažívání uklidňují a od bolesti ulevují kmín, koriandr, anýz, kardamom a fenykl. Podrážděnost žaludku a pálení žáhy snižují tak zvané chladivé potraviny- jogurt, banány, červená řepa, okurka, zelí, mrkev. Při pálení žáhy se vyhýbejte překyseleným potravinám, jako jsou káva, sladkosti, bílá mouka a pečené maso. Trpíváte-li tímto problémem, naučte se silnou kávu, čaj a alkohol pít nejpozději tři hodiny před spaním a vždy jej zajíst. Podle nedávné studie zmírnilo žvýkání žvýkačky bez cukru pálení žáky u sedmdesáti procent sledovaných osob.
 (maj)
 

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

2099725
DnesDnes857
VčeraVčera552
Tento týdenTento týden6707
Tento měsícTento měsíc21511

Partnerské weby