S příchodem jara mě začaly trápit různé zdravotní potíže,“ svěřila s v dopise paní Dana z Rokycanska.„Nejen s trávením, ale také s tlakem a podobně. Nemohu se jich zbavit, můžete mi poradit nějakou přírodní léčbu?“

Ruská lékařka Taťána Kozlová, která se

léta zabývá alternativní medicínou a je lektorkou přednášek o zdraví a zdravém životním stylu, říká: „Zatímco v zimních měsících nás trápily chřipky, nachlazení, angíny a potíže s ušima či krkem, na jaře se ozývají problémy spojené s ledvinami, močovým měchýřem a močovými cestami nebo také se zažívací a nervovou soustavou, přibývá lidí s hypertenzí, hypotonií. Slabým místem jsou cévy, tedy se objevují i záněty velkých cév, bércové vředy…

Při jakémkoliv onemocnění je vhodné zamyslet se nad životním stylem - nad stravou, pitným režimem, způsobem pohybu. Na to většina lidí zapomíná, přitom si tím nejvíce může pomoci. Znám-li konkrétní diagnózu, lze očekávat výsledky, když budu spolu s léky užívat i konkrétní jídla. A pokud hovořím o pitném režimu, určitě nemám na mysli kávu, čaj, polévku a podobně. Jde o příjem vody jako takové. Zdravý člověk by měl denně vypít litr vody. Pokud je nemocný, pak se toto množství zvyšuje, ale maximem by mělo být jeden a půl litru vody denně.“

Univerzální pomocník - pohanka

„Za takřka univerzální bylinku jara považuji pohanku. Poradí si s mnohými potížemi, přitom nemá kontraindikace. Doporučuji konzumovat pohankovou kaši při kardiologických obtížích, ke zlepšení stavu cév, k normalizaci krevního tlaku, při ateroskleróze atd. Pokud někomu nechutná kaše, může si pohanku upravit jinak. Vezme jednu až dvě polévkové lžíce pohanky, zalije je v termosce vroucí vodou a nechá přes noc, případně alespoň po dobu pěti hodin, stát. Získá pohankový odvar, který pak pije jako čaj.“

Nezapomínejte ani na dub!

„Dubovou kůru si můžete koupit v lékárnách nebo bylinkářstvích, pomáhá na potíže se žaludkem, v případě nepravidelné stolice nebo průjmů. Odvar si připravíte tak, že přiměřené množství kůry zalijete horkou vodou a necháte vylouhovat, případně pět minut povaříte. Jak již bylo řečeno, vnitřně se používá na žaludeční a střevní potíže. Zevně pomáhá hojit popáleniny, hnisavé rány, zbaví vás plísní na rukou a nohou - má antiseptické účinky. Buď se dubová kůra povaří a výluh se přidá do koupele určené pro ruce či nohy, nebo se přikládají obklady na otevřené bércové vředy, prasklé žilky atd. Lidé trpící kožními chorobami (psoriáza, ekzémy, vitiligo) by si měli dělat pravidelně vanové koupele jednou až dvakrát do měsíce. Vezmou 400 až 500 g dubové kůry a toto množství zalijí třemi až čtyřmi litry vroucí vody. Odvar nalijí do vany a doplní vodou. Teplý odvar z dubové kůry ovšem ocení i zpěváci, učitelé nebo lektoři, kteří mají potíže s hlasivkami. Kloktání velmi pomáhá.“

(nam)

Kontakt: Taťána Kozlová - 603 537 825

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2276866
DnesDnes1321
VčeraVčera1180
Tento týdenTento týden1321
Tento měsícTento měsíc9115

Partnerské weby