V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky

Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Pro posílení obranyschopnosti organismu, prevence proti virovým onemocněním.

Olga Krumlovská říká: „Pokud se cítíte vyčerpaní, máte dojem, že je váš energetický potenciál narušen či ohrožen, procvičujte tuto pozici. Pomůže vám načerpat kosmickou energii a je dobrou prevencí proti celé řadě onemocnění. Prospěšná je zejména v obdobích virových epidemií. Je však třeba tuto pozici procvičovat okamžitě od chvíle, kdy se ve vašem okolí nemoc objeví. Jakmile se u vás projeví první příznaky, je pozdě. Pozice docílíte tak, že vzájemně propletete prsty obou rukou, ukazováčky do sebe zaklesnete a palce vztyčíte vzhůru.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Uvařte si ‚čolečo‘. Dejte dusit čočku a vedle na pánvi osmahněte na oleji cibuli. K cibuli pak přidejte nakrájené papriky a rajčata a duste tak dlouho, dokud nezmizí veškerá tekutina. Když je čočka skoro měkká, přidejte k ní připravené zeleninové lečo a společně dovařte. Obvykle není třeba pokrm zahušťovat.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na kratší intervaly. Chcete-li dělat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující. O józe prstů se můžete více dozvědět i na dovolené se Spiritem v září v Řecku. Podrobnější informace najdete na http://www.spirit.cz/index.php/zajezdy.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2149663
DnesDnes475
VčeraVčera745
Tento týdenTento týden3931
Tento měsícTento měsíc17478

Partnerské weby