V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a

psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

K posílení optimismu, načerpání energie, pro hubnutí, proti bulimii, anorexii a poruchám trávení.

Olga Krumlovská říká: „Tato pozice vám pomůže načerpat kosmickou energii. Zdůrazňuji však, že při jejím procvičování je třeba dbát na pozitivní myšlení. Pozice docílíte tak, že trychtýřovitě rozevřete směrem k obloze dlaně. Prsty jsou roztaženy, malíčky a palce se dotýkají. Na podpoření terapie pijte mrkvovou šťávu.

Kromě toho Olga doporučuje: „Znáte nadívané čarošneky? Šneky uvařte ve slané vodě. Vyjměte je z ulit, promněte v soli, očistěte a znovu povařte v hovězím vývaru. Ulity vymyjte ve slané vodě a nechte vyschnout. Připravte si nádivku, tedy smíchejte kostku másla, sardelovou pastu, citronovou kůru, dva stroužky česneku, majoránku a přidejte špetku muškátu. Ulity plňte střídavě nádivkou, šnečím masem a opět nádivkou.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud si vyberete a chcete dělat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2276810
DnesDnes1265
VčeraVčera1180
Tento týdenTento týden1265
Tento měsícTento měsíc9059

Partnerské weby