2726PomozteV lidském těle se nacházejí tzv. energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo

alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Pro posílení imunitního systému, na infekce a opakované virózy

Olga Krumlovská říká: „Pozice, která výrazně podpoří váš imunitní systém, zvýší odolnost vůči infekcím a virovým onemocněním, dosáhnete tak, že vložíte otevřenou dlaň pravé ruky hřbetem do dlaně levé ruky. Palcem, prostředníčkem a prsteníčkem levé ruky přidržíte vzpřímený malíček a ukazováček pravé ruky. Prostředníček s prsteníčkem pravé ruky ohnete do dlaně. Palec pravé ruky volně odstává. Vzpřímený zůstává též malíček s ukazováčkem levé ruky. Cvičení je dobré podpořit aromaterapií, nejvhodnější jsou mandarinka a grapefruit.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Dopřejte si grepovou očistu jater. Potřebujete šťávu ze dvou vyloupaných grepů, můžete však použít i celé grapefruity, které rozmixujete. Přidejte dvě lžíce oleje (za studena lisovaný sezamový, mandlový nebo olivový), trochu zázvoru, šťávu z jednoho citronu, dva stroužky česneku a vodu. Rozmixujte a vypijte celou dávku najednou.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud budete procvičovat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2261235
DnesDnes829
VčeraVčera580
Tento týdenTento týden2824
Tento měsícTento měsíc16643

Partnerské weby