Všichni ten stav známe. Člověk má nepřítomný pohled a jeho mysl bloumá ve světě fantazie. Denní snění může být projevem živé představivosti, odpočinkem, přípravou na určitou situaci nebo pomocníkem při řešení problémů. Snění je univerz ální jev. Sníme všichni, protože nikdo z nás není nikdy úplně spokojený a všichni toužíme po určité úpravě naší reality či po jejím doplnění. Obvyklou náplní denních snů jsou přání či očekávání zaměřená do budoucnosti a jejich uskutečnění. Případně touhy naplnit něco, co v daném okamžiku není reálné. Co by snící chtěl dělat, nebo kým by chtěl být.

Malé cvičení
Posaďte se na tiché a příjemné místo. Udělejte si pohodlí. Načrtněte si v hlavě konkrétní cíl, kterého byste chtěli dosáhnout. Třeba posunout se výš na firemním žebříčku, zlepšit svůj výkon ve škole nebo dokončit nějaký dlouhodobý úkol. Načrtněte si to v hlavě. Představujte si to jako stav bytí, kterého je třeba dosáhnout. Pak si představte sami sebe ve stavu, kdy jste již k danému cíli dospěli. Jako by se to již stalo. Začněte o tom snít… Představujte si přesně, jaký to bude pocit. Nechte svou mysl zkoumat všechny nové výhody. Prociťujte je, vychutnávejte si je. Představujte si ty nejlepší možné výsledky, žádné polovičatosti. Vše se děje tak, jak chcete, aby se to dělo. Užívejte si fantazie alespoň patnáct minut, ale ne déle než třicet. Poté se vraťte do přítomnosti. Začněte zkoumat rozdíly mezi realitou, kterou jste si představovali, a tou, v níž jste. Vyjmenujte si rozdíly. Opět si představte, že jste ta budoucí osoba. Svého cíle jste dosáhli. Svět se nezměnil, ale váš pohled na něj ano. Přesvědčte se, že vaše cíle jsou rozumné a dobře dosažitelné. Naše víra v sebe sama silně ovlivňuje to, co se nám skutečně děje. Snažte se svou vizi uskutečnit.
(vlab)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2204046
DnesDnes336
VčeraVčera499
Tento týdenTento týden3720
Tento měsícTento měsíc13796

Partnerské weby