2701rodinaOd přelomu roku 2018/2019 do popředí vystupují témata spojená s rozvojem rodičovských kompetencí, rodičovských autorit, s budováním rodinných struktur a systémů, řešením rodinných a rodových zátěží, traumat, destruktivních vzorců. Potřebujete-li v této sféře cosi

řešit, pomoci vám může astroložka a konstelářka Pavlína Holancová, která vám leccos vysvětlí i na konkrétních příkladech ze své praxe.

Rodinné konstelace a práce s vnitřním dítětem

Martině (35) se opakuje stále stejný scénář v partnerských vztazích. Vybírá si partnery, kteří jsou starší, dodržují pravidla, umějí se přesně rozhodovat, jsou zabezpečení, pragmatičtí, mají jasné cíle. Budí dojem mocných ochránců. Díky tomu se s nimi Martina cítí zejména zpočátku bezpečně. Její život dostává jasný směr a řád, partner si ví rady v každé situaci, je tu jakoby stále pro ni. Postupem času se ovšem ve vztahu i v běžných situacích začne Martina cítit nejistá. Má dojem, že partner má tendenci ji vychovávat, říká jí, co a jak má dělat a ona má pak za to, že neudělá nic správně. Dochází proto ke konfliktům i kvůli maličkostem. Martinu pohlcují nepříjemné pocity, na jakékoliv upozornění či kritiku ze strany partnera reaguje pláčem nebo vztekem, nerozumí tomu, co se s ní děje. Nakonec se po vzájemné dohodě a několika neúspěšných rozchodech a usmířeních s partnerem vždy rozchází. Za Pavlínou přišla Martina na terapii po mnoha nepovedených pokusech o změnu.

V čem spočívá problém?

„U každého z nás nastávají v dětství situace, které nedokážeme sami zvládnout, a není přítomen rodič, který by nás podpořil. To se nám ukládá do vzpomínek se všemi emocemi - strachem, úzkostí, nejistotou, bolestí, smutkem a podobně. Současně si vytváříme způsob, jak se ochránit, jakousi ‚strategii přežití‘. Přichází tak na řadu celá škála reakcí - stud, boj, paralýza, únik - to jsou ty nejběžnější. Kdykoli se potom jako dospělí nacházíme v podobné situaci, reagujeme stejně, jako když jsme byli dětmi.“

Může nám i v takovýchto situacích pomoci metoda rodinných konstelací?

„Ano, ale základem práce není, na rozdíl od klasické rodinné konstelace, zaměření na mezigenerační přenos, pracuje se jen s některými částmi osobnosti. V případě Martiny především s vnitřním dítětem, vnitřním kritikem, dospělým JÁ nebo vnitřním ochráncem. Stavíme tyto části do konstelace a dáváme jim místo, protože jakkoli to zní banálně, většinou se svým vnitřním dítětem a jeho zraněními nejsme vědomě ve spojení. Tyto části se totiž výrazně aktivují nejvíce ve chvíli partnerské či životní krize, jako je tomu u Martiny. V konstelaci pak máme příležitost posílit a podpořit naše vnitřní dítě, dáváme mu pocit bezpečí, pozornost, lásku, péči a v neposlední řadě přijetí.“

Je možné to blíže vysvětlit?

„Konstelační práce má své fáze. V průběhu léčení a integrování zranění vnitřního dítěte je velmi často aktivován náš vnitřní kritický hlas, který doslova tyranizuje vnitřní dítě. Když Martina v partnerství prožívala náhlé záchvaty úzkosti, obvykle tím dával o sobě vědět hluboký smutek vnitřního dítěte, měla velkou potřebu přijetí od druhých. Kritický hlas je hlasem, který nás kritizuje za to, že nejsme sami sebou nebo naopak, že málo plníme své úkoly, podáváme malý výkon. V konstelaci dostává i vnitřní kritik své místo a tím, že mu poděkujeme za ‚vykonanou práci‘, se jej postupně učíme přijímat a on nás přestává ovládat. Martina v průběhu konstelace upevnila své dospělé JÁ a svého ochránce. Získala tak větší pocit odpovědnosti a rozhodnosti, odešla s tím, že je schopná dělat vše, pro co se svobodně rozhodne.“

(cul)

Kontakt: www.pavlinaholancova.cz

Máte podobné zkušenosti? Trápí vás jiný problém? Chcete se podělit o svůj příběh? Napište nám…

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2279584
DnesDnes699
VčeraVčera734
Tento týdenTento týden4039
Tento měsícTento měsíc11833

Partnerské weby