Lupy ve vlastech mohou být následkem špatných stravovacích návyků. Mrkvový salát nebo sklenice mrkvové šťávy vyrovná vitaminový deficit, který často způsobuje tvorbu lupů. Jestliže je výskyt lupů spojen s padáním vlasů, znamená to, že máte nedostatek komplexu vitaminů B. Dochází k tomu snadno, když konzumujete málo čerstvé zeleniny nebo když jste často ve stresu. Nedostatek vitaminu A má za následek, že vlasy jsou lámavé a mohou se ve větší míře vyskytovat i lupy.
Místo speciálních šamponů určených proti lupům si zkuste pokožku hlavy potírat citronovou šťávou - dílkem citronu. Citronová šťáva odstraňuje i svědění hlavy, podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich nadměrnému maštění. Na výživný mrkvový salát si připravte 400 g mrkve, 2 jablka, 1 až 2 pomeranče, 4 lžíce rozinek, pomerančovou a citronovou šťávu, cukr nebo med podle chuti. Mrkev najemno nastrouháme, přidáme na kostičky nakrájená jablka a pomeranče. Zalijeme pomerančovou a citronovou šťávou, vmícháme propláchnuté rozinky a rozdělíme do misek.
(žuk)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

2237379
DnesDnes484
VčeraVčera833
Tento týdenTento týden1317
Tento měsícTento měsíc13444

Partnerské weby