Když pleti schází energie, projevuje se to jejím povadlým, unaveným, matným vzhledem, ztrátou pevnosti, přibýváním vrásek. Jak pokožku rozzářit, vyhladit, dostat do kondice?
Nezapomínejte na odlíčení
Odlíčení a čistění pleti je základem péče o pleť. To je důležité nejen pro její krásu, ale důkladně očištěná pokožka může dobře regenerovat a dokonale využít účinné vyživující látky obsažené v kosmetických přípravcích. Kdo má sušší pleť, plnotučné mýdlo by měl používat co nejméně. Voda na mytí nesmí být ani příliš horká, ani příliš studená. Pamatujte na to, že ani exkluzivní kosmetika nezajistí návrat mládí. Vždy je třeba respektovat typ pleti. Potrpíte si na voňavé krémy? Parfemované produkty přitáhnou čichové buňky, ale ne vždy udělají pleti dobrou službu. Některá totiž může reagovat přecitlivěle.
Masky ubírají věk
Jednou v týdnu je dobré vyhradit si čas na výživnou pleťovou masku a peeling, který zbaví pokožku odumřelých buněk. Na normální a smíšenou pleť můžete vyzkoušet masku ze dvou lžic tvarohu smíchanou se lžící medu. Na dosažení hladké směsi můžete přidat pár kapek mléka. Pak necháte na pokožce působit alespoň dvacet minut. Všechny typy pleti ocení masku z banánu. Potřebujete půlku zralého banánu, lžičku medu a trochu pomerančové šťávy. Směs nanesete na pokožku, necháte působit alespoň patnáct minut a poté smyjete. Postará se o to, že získáte svěží, zdravý vzhled. Mrkvová maska pleť posílí, napne, báječně zregeneruje. Dvě lžíce strouhané mrkve smíchejte se žloutkem a lžičkou medu a lžičkou vepřového sádla.
Vsaďte na bylinky
Mastné kůži s rozšířenými póry udělá dobře potírání výluhem z čaje připraveného ze šalvěje, řeřichy nebo řebříčku. Na citlivou pleť se sklonem k zarudnutí můžete vyzkoušet měsíček lékařský, třezalkový nebo pupalkový olej. Unavené pokožce udělá dobře obklad z rozmarýnového výluhu. Silný antibakteriální účinek může mastný typ pokožky očekávat od tymiánu, vhodná je také čistící kúra z levandule.
Najezte se do krásy
Pokožce prospívá nejen pravidelná péče v podobě vhodné kosmetiky, ale také zdravý jídelníček. Víte, že nedostatek vitaminu A se projeví suchou a šupinatou pokožkou? Bohatým zdrojem tohoto vitaminu jsou například tučné sýry, rybí, telecí a vepřové maso. Projevy stárnutí pomáhá oddálit vitamin C. Najdeme ho v syrové zelenině a ovoci, zejména v pomerančích, křenu, kiwi, zelených paprikách, petrželové nati. Proti volným radikálům, předčasné tvorbě vrásek účinně bojuje vitamin E. Bohatě ho obsahuje například celozrnná mouka, pšeničné klíčky, brokolice, mrkev, celer, růžičková kapusta. Unavenému vzhledu pokožky zabráníme dostatečným příjmem bílkovin, na jídelníčku by se mělo objevovat libové maso, nízkotučné mléčné výrobky, vejce. Důležité je dodržovat pitný režim.
(map)
RADA SPIRITU
Na povadlou, unavenou pleť můžete vyzkoušet omývání rozmarýnovou vodou. Výluh připravíte z hrstky rozmarýnu, který vhodíte do čtvrt litru vroucí vody, necháte chvíli povařit a pak louhovat asi čtvrt hodiny. Ještě do teplého výluhu namáčíte vatový tampon a přikládáte na očištěnou pokožku.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2218363
DnesDnes19
VčeraVčera556
Tento týdenTento týden2760
Tento měsícTento měsíc10888

Partnerské weby