Pocity nervozity, strachu, napětí a úzkosti jsou přirozené a občas postihnou každého z nás. Ale u některých lidí může mít úzkost chronický charakter a vést k záchvatům paniky, ke zrychlené srdeční činnosti a zažívacím potížím. Správně zvolenou stravou je možné pomoci k úlevě od těchto úzkostných stavů. Již po staletí se používá přírodní sedativum vyvolávající uvolnění, a to přírodní sladidlo med. Star é čínské přísloví radí: V časech stresu a nepohody si oslaďte čaj medem. Zklidňující účinky medu se dostaví během několika minut, účinné látky stimulují tvorbu tzv. hormonu štěstí serotoninu, který tlumí aktivitu mozku, navozuje uvolnění a pomáhá zmírnit i bolest hlavy. Asi 75 procent medu tvoří cukry (hroznový a ovocný), které tělu umožňují rychlý přísun energie.
 (jam)
 

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2146466
DnesDnes21
VčeraVčera713
Tento týdenTento týden734
Tento měsícTento měsíc14281

Partnerské weby