Klimakterium není nemoc, přesto z ní má spousta žen obavy. Jaké nejčastější potíže menopauzu doprovázejí?

Ženské tělo se mění. V tomto období se zásadním způsobem mění ženské tělo. Mohou se dostavit nepříjemné změny nálad, návaly

Číst dál...

Nepříjemné pocity napětí, třesoucí se ruce, napjaté svalstvo, sucho v krku, jsou projevy nervozity, která se odráží na celkovém chování člověka a fyziologických procesech v těle. Může se jednat o krátkodobou nervozitu způsobenou zvláštní událostí, ale i o trvalý stav. Základním krokem k uklidnění je překřížit paže na prsou, pořádně se obejmout, zavřít oči a zhluboka

Číst dál...

...máme horečku. Při zvýšené teplotě, nachlazení věnujeme pozornost stravě. Musí být výživná, bohatá na vitaminy a zároveň lehce stravitelná. V prvních dnech je obvyklým průvodním jevem nechutenství. Platí zásada, že nemocný se nemá do jídla nutit. Důležité je podávat větší množství tekutin, až 2,5 l denně. Při poklesu teploty postupně zařazujeme masové vývary

Číst dál...

Když na stráních dozrají šípky, vypravíme se na ně s dětmi. Sběr není právě příjemný, ale trochu poškrábané ruce nevadí. Šípky obsahují celou řadu látek důležitých pro zdraví. Jde zejména o vitaminy C a A, některé vitaminy

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Domeček zdraví

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1682144
DnesDnes985
VčeraVčera1142
Tento týdenTento týden3359
Tento měsícTento měsíc14852

Partnerské weby