Afirmace jsou vlastně malé zázraky, které pomáhají změnit náš život. Jsou to krátce formulovaná přesvědčení či tvrzení, která můžeme pronášet nahlas nebo v duchu za účelem sebeposílení. Na cestě ke zdraví pomáhají afirmace, jsou skvělé v procesu sebeuzdravení. Úspěšná afirmace vztahující se k

vyléčení musí být založena na pocitu, že již nastalo uzdravení. Tím, že budeme vděčni za to, k čemu už došlo, do svého života dostaneme změny, jež budou zrcadlit naše pocity. Pokud něčemu opravdu věříme, provázejí to pocity a především přesvědčení, které máme uložené hluboko v sobě. Čím intenzivněji se vybraným afirmacím budeme věnovat, tím výraznější a rychlejší úspěch nastane.

Vyzkoušejte na sobě

Je opravdu velice těžké říkat něco jiného, než cítíte. Když jste nemocní a není vám dobře, není jednoduché být pozitivně naladěni a o něco se snažit. Svoji nemoc chápejte jako příležitost k ovládnutí svého života a zdraví. Myšlenky na nemoc nahrazujte pocity a slovy jako zdraví, naděje, víra, přání či úleva. Vymyslete si afirmace, které vás posílí a podpoří sebepřijetí. Aby vaše myšlenky měly co největší léčivý dopad, musíte si uvědomit sama sebe. Čím přesněji si afirmaci „ušijete“ na míru, tím bude účinnější. Soustřeďte se na slova, zatímco je budete s jasným cílem vyslovovat.

Jste-li nemocní, napište na kousek papíru vaší afirmaci, třeba: „Jsem zdravý!“ Soustřeďte se, dívejte se na napsaná slova, připoutejte k nim svou mysl a naprostou pozornost. Asi za minutu zavřete oči a slova stále mějte před sebou. To můžete několikrát opakovat. Tato mentální představa se vtiskne do vaší mysli, zanechá tam otisk a trvalou stopu a vy získáte neobyčejnou duševní sílu.

Nechte se inspirovat a říkejte si například: „Jsem zdravý a šťastný! Uzdravuji se! Cítím se lépe! Mé tělo je zdravé! Jsem naplněn léčivou energií. Můj stav se zlepšuje! Moje žlučové kameny jsou stále menší a menší!“ Ke zvýšení odolnosti proti nemocem a posílení zdraví jsou vhodné afirmace: „Miluji své tělo! Těším se nejlepšímu zdraví! Těším se ze života!“

(žuk)

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1918484
DnesDnes310
VčeraVčera879
Tento týdenTento týden4693
Tento měsícTento měsíc14824

Partnerské weby