Nepříjemné pocity napětí, třesoucí se ruce, napjaté svalstvo, sucho v krku, jsou projevy nervozity, která se odráží na celkovém chování člověka a fyziologických procesech v těle. Může se jednat o krátkodobou nervozitu způsobenou zvláštní událostí, ale i o trvalý stav. Základním krokem k uklidnění je překřížit paže na prsou, pořádně se obejmout, zavřít oči a zhluboka

Číst dál...

...máme horečku. Při zvýšené teplotě, nachlazení věnujeme pozornost stravě. Musí být výživná, bohatá na vitaminy a zároveň lehce stravitelná. V prvních dnech je obvyklým průvodním jevem nechutenství. Platí zásada, že nemocný se nemá do jídla nutit. Důležité je podávat větší množství tekutin, až 2,5 l denně. Při poklesu teploty postupně zařazujeme masové vývary

Číst dál...

Když na stráních dozrají šípky, vypravíme se na ně s dětmi. Sběr není právě příjemný, ale trochu poškrábané ruce nevadí. Šípky obsahují celou řadu látek důležitých pro zdraví. Jde zejména o vitaminy C a A, některé vitaminy

Číst dál...

Nedávno jsem se pořádně spálila o kopřivy, cítila jsem to ještě druhý den. Tak mě napadlo, máte nějaké rady, co v takovém případě dělat, jak si pomoci?“ptá se v dopise čtenářka Renata.

Staré receptáře

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaďte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Domeček zdraví

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1726668
DnesDnes894
VčeraVčera1133
Tento týdenTento týden4526
Tento měsícTento měsíc23186

Partnerské weby