Čtenář Milan P. píše: „Ač jsem už důchodce, přivydělávám si. Jenže jde o práci u počítače a v poslední době mě zřejmě kvůli tomu více pobolívají záda. Potřeboval bych poradit nějaké cvičení na doma, na srovnání páteře…“

Fyzioterapeut Marek V. doporučuje jednoduchou

Číst dál...

Také někdy marně „počítáte ovečky“ a spánek stále nepřichází? Pokud se dlouhé minuty bezúspěšně převalujete na lůžku, možná vám pomohou následující tipy.

Pryč se starostmi

Nejčastější

Číst dál...

Někdy se nás drží jako klíště, dokáže sužovat dlouhé hodiny. Mnohdy udeří, když se rozčílíme, jsme ve stresu, nevyspalí, příliš unavení. Migrénu však mohou ojediněle doprovázet i nevolnost, zvracení nebo přecitlivělost na světlo. Dá se zvládnout i bez

Číst dál...

Milena V. se na redakci obrátila s tím, že shání nějaký recept pro dceru, novopečenou maminku, kterou postihl zánět mléčných žláz…

Ruská lékařka MUDr. Taťána Kozlová doporučuje: „Pomoci může například obklad ze

Číst dál...

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2278656
DnesDnes505
VčeraVčera687
Tento týdenTento týden3111
Tento měsícTento měsíc10905

Partnerské weby