Zubní kaz je způsobován zejména rozkládáním cukru v ústech. Vznikají kyseliny a množí se bakterie. Výsledkem je poškozená zubní sklovina.
Kousáním jablka masírujeme dásně a dužina prospívá zubům. Jablko zkonzumované po večeři čistí a bělí chrup.
Vlašské ořechy obsahují hodně fluoru, který zvyšuje stabilitu kostí a zubů a chrání před zubním kazem.
Tvrdý sýr může ochránit váš chrup před vznikem zubního kazu. V ústech totiž zabraňuje tvorbě kyselin, které napadají zubní sklovinu, a chrání tak zuby před cukry obsaženými v potravě. Odborníci zjistili zajímavou skutečnost: dopřejeme-li si po jídle kousek sýra, do budoucna můžeme počítat s menším množstvím zubních kazů způsobených cukry. Raději však dejte přednost sýrům nízkotučným.
Japonští rodiče již po staletí radí svým dětem, aby po snědení sladkostí vypily šálek zeleného čaje. A opravdu bylo vědecky potvrzeno, že některé složky zeleného čaje mohou zabíjet bakterie zodpovědné za vznik zubního kazu, jeden až dva šálky zeleného čaje denně mohou být velmi prospěšné.
(žuk)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2315231
DnesDnes35
VčeraVčera800
Tento týdenTento týden35
Tento měsícTento měsíc22157

Partnerské weby