Je nejpřirozenějším lidským pohybem. Proto je velmi přirozená, příjemná a také léčivá. Víte, že jsou chodidla posetá velkým množstvím bodů, které ovlivňují činnost jednotlivých orgánů? Na jednom čtverečním centimetru chodidla je jeden a půlkrát více tepelných i mechanických receptorů než na stejné ploše ostatních míst kůže. Při chůzi se jejich aktivita zvyšuje, přirozená stimulace je zdraví velmi prospěšná. Chůzí na měkké zemi nebo drobných kamencích prospějeme celému tělu, neboť masírujeme všechny reflexní body, čímž se naše energie rozproudí i v zablokovaných místech těla. V čem nám je tedy chůze bez bot prospěšná?
+ Pozitivně ovlivňuje psychiku, snižuje úzkost, depresi, stres.
+ Přirozená masáž snižuje únavu a zlepšuje krevní oběh.
+ Procvičuje vazy a šlachy na nohách.
+ Je zdravá zejména pro lidi, kteří mají problémy s chodidly, výrůstky, propadlou klenbou, bolesti končetin.
+ Podpoříme imunitní systém, posílíme srdce, zdokonalíme činnost dýchacího orgánu.
+ Přirozeně rozproudí energii v organismu.
+ Snižuje opotřebování kloubů nohou a chodidel.
+ Chůze naboso zlepšuje držení těla, pomáhá redukovat různé potíže s páteří.
+ Bez bot můžeme také léčit problémy s plochými nohami, je to dobrá prevence proti vzniku vbočeného palce.
+ Pomůže s látkovou výměnou.
+ V létě chladí přehřátý organismus.
(ruch)
DODATEK
Už známý léčitel Sebastian Kneipp kdysi prohlásil, že každý krok bosky znamená jednu minutu života navíc.

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2261546
DnesDnes249
VčeraVčera891
Tento týdenTento týden3135
Tento měsícTento měsíc16954

Partnerské weby