Věk, kterého se člověk může potencionálně dožít, dnes vědci kladou do rozmezí přibližně 110 až 120 let. Takovéhoto věku však dosahují jen nemnozí. Statistický podíl starších lidí je v rozvinutém světě vysoký, hlavně ovšem díky nízké porodnosti, pokroku v lékařství a zlepšení životních podmínek. Zatímco se čtyřicátníci dnes už nepovažují ze "středněvěké" a očekávají, že i v padesáti a šedesáti se budou cítit a vypadat dobře, s důchodovou hranicí se stále pojí vyhlídky nudy, nečinnosti, ztráty nezávislosti a osamocení. Naše poměry a způsob života určitě rychlost stárnutí ovlivňují. Mnoho psychologů však zastává názor, že rozhodující roli hraje stav mysli. Očekáváme-li, že v sedmdesáti zestárneme, pravděpodobně se tak také stane.
Odborníci zabývající se stárnutím zjistili, že proces stárnutí je souhrou mnoha změn - vnitřní hodiny organismu například zpomalí produkci mnoha důležitých hormonů. Imunitní systém slábne a odolnost vůči nemocem klesá. Je však také nutné počítat s běžným opotřebováním těla slunečním ultrafialovým zářením, znečištěným životním prostředím, léky, pesticidy, škodlivinami v potravinách a nápojích i každodenní fyzickou námahou. Všechny tyto vlivy vedou k zániku vysoce aktivních atomů nebo jejich skupin, které reagují s dalšími a poškozují tak buňky lidského organismu a bílkovinná vlákna. To vše vede k příčnému spojování vláken, která se pak splétají a kůže v důsledku toho ztrácí pružnost. Stále více se pak rozvíjejí vrásky, žíly i tepny kornatí, svaly měknou a údy tuhnou. Výzkumy ale ukazují, že některé primitivní národy živící se nepříliš bohatou přírodní stravou, jako třeba rybami a obilninami, se dožívají pokročilého věku a cítí se zdraví, plni energie, přičemž téměř neznají západní degenerativní choroby typu artritidy nebo srdečních obtíží. Strava má tedy na dlouhověkost mimořádně významný vliv.
(kov)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2216270
DnesDnes123
VčeraVčera544
Tento týdenTento týden667
Tento měsícTento měsíc8795

Partnerské weby