Vánoce už jsou za dveřmi, ale někoho místo očekávání a radosti skličuje úzkost a smutek. Je to dobře, nebo špatně? Jak moc se dokážeme vypořádat s emocemi?
Pozitivní emoce motivují a odměňují, ale negativní jsou stejně důležité: jsou našimi směrovkami na cestě životem, jsou semafory na našich životních křižovatkách. Co člověk, to jedinečný život a jedinečný způsob potýkání se s životními událostmi. Někdo nahlas pláče. Někdo slzy polyká, aby je jiní neviděli. A někoho ani nenapadne, že by nějaké slzy vůbec mohl mít. Někdo se při potížích vzteká a jiný se stahuje do kouta, plný pocitů beznaděje a zmaru. Jeden bojuje s úzkostí, druhý se smutkem, třetí je střídá a u čtvrtého se smutnění s úzkostmi mísí do jediného tíživého životního pocitu. Někdo po celý svůj život neustále s něčím zápasí a o něco usiluje, každou chvíli se pere s nepřízní osudu, a někdo celá léta neví, co to jsou problémy, než se mu jednoho dne nečekaně zhroutí svět. Stačí se na zalidněné ulici rozhlédnout kolem sebe - v obličejích lidí najdete celou pestrobarevnou emoční paletu. Potkáte samozřejmě i lidi, které nikdy neopouští úsměv. Mají se skvěle, nikdy nepláčou, neznají bolest, strach, úzkost, obavy ani beznaděj. Kdo ale dnes uvěří absolutní dokonalosti? Být jen šťastný, spokojený a radostný by bylo nepřirozené a nezdravé. Potřebujeme celou škálu emocí, i negativní emoce mají smysl, jinak by nebyly přestály tisíciletí evoluce. Být pozitivní, šťastný a optimistický je výborné a obohacující, ale tak jako ve všem, i v emocích musí existovat rovnováha. Stejně obohacující jako libé pocity jsou i pocity nelibé. Jsou totiž impulzem pro zastavení a přemýšlení,ventilem, který nás může posunout dál. Nebojte se vykročit pravou nohou do dalšího roku ani tehdy, když je vaší duši smutno. Čeká vás celý dlouhý a zážitky naplněný rok, poznáte nové lidi, zkušenosti. To je přece velký důvod k úsměvu, nemyslíte?
(zla)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2220234
DnesDnes176
VčeraVčera577
Tento týdenTento týden753
Tento měsícTento měsíc12759

Partnerské weby