Stačí vám pouhé dvě minuty proti oběhovým problémům. Pokud se vám někdy stane, že vás někde náhle přepadne závrať a také se vám zatmí před očima, příčinou bude asi nejspíš nízký krevní tlak. Je to nepříjemný pocit, ale může být i nebezpečný, možná je v té chvíli nedostatečně zásobován krví.
Klasická první pomoc - sedněte si a skloňte hlavu mezi kolena, nebo je-li to v dané chvíli možné, tak si lehněte a dejte nohy do vyvýšené polohy. Pomoci vám může také velmi jemná masáž reflexních zón ruky: Jak to uděláte? Pravý palec položíte do středu levé ruky a velmi pomalu jím s lehkým tlakem krouživými pohyby přejíždíte po kůži… Tuto lehkou masáž budete provádět po dobu dvou minut. Po dvou minutách si ruce vyměníte. Tato masáž reflexní zóny na vašich dlaních účinně a rychle dokáže stabilizovat krevní oběh a dýchání.
(eva)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2184111
DnesDnes356
VčeraVčera564
Tento týdenTento týden3141
Tento měsícTento měsíc11050

Partnerské weby