Naše mysl neustále pracuje, v hlavě nám kolují myšlenky. A ty tvoří energii, jež není omezena prostorem ani časem, případné hranice jí klademe pouze sami. Je dobré si uvědomit, že právě myšlenky utvářejí svět kolem nás. Proto je důležité, na co myslíme, co říkáme, tedy jakou energii vysíláme.
Naším každodenním pomocníkem se mohou stát pozitivní afirmace. Výraz afirmace pochází z latinského slova, jež znamená posílit. Věřte, že energií podpořená věta může pozitivně ovlivnit změnu přesvědčení a postojů. Bohužel afirmace často používáme proti sobě. Co si řekneme v okamžiku probuzení, to ovlivní zbytek našeho dne. Jaká je naše myšlenka před usnutím? I to je afirmace, která ovlivní kvalitu našeho spánku a snů. Budeme-li si říkat, že jsme neschopní, zbyteční a podobně a skutečně tomu uvěříme, tak si ve svém životě vytvoříme odpovídající negativní stav. Pokud tuto negativní myšlenku ale nahradíme upřímnou pozitivní afirmací, můžeme docílit pozitivních změn. Afirmace se řídí duchovním stanoviskem, že život funguje směrem zevnitř ven. Zaměříme-li se na své pozitivní vlastnosti, afirmace nám pomůže udržet vědomí nasměrované k našim cílům. Pozitivní myšlenky vyvolávají pozitivní tvrzení, pomáhají nám získat to, co si přejeme. Afirmace můžeme přejímat, ale můžeme si je i sami vytvářet. O tom, jak afirmace tvořit a používat jsme si povídali s Kateřinou Daisy, která je dělá „na míru“ pro své přátele i klienty.
Jak vnímáte afirmace?
„Jsou to sice jen slova, ale síla slova, myšlenky a hlavně víry mají větší moc, než si dokážeme představit.“
Jak se afirmace tvoří?
„Nemohu říci, že jsem se neinspirovala, to bych lhala. Měla jsem možnost přečíst si spoustu afirmací a je velmi pravděpodobné, že mi některá slova tak uvízla v hlavě, že už je vlastně beru za svá. Jinak afirmace by měla být sestavena tak, aby všechna slova byla v přítomném čase, nepoužívají se v nich slova doufám, snad, budu atd. Jsou vždy pozitivní, je třeba se vyhnout slovům nikdy a předponám ne (například tedy místo „nemám strach“ použijeme slova „dovoluji si být v klidu, jsem v bezpečí“- pozn. redakce). Slova by měla vycházet ze srdce a měla by vystihovat to, čeho chceme reálně dosáhnout, abychom jim mohli uvěřit. Přitom však nesmíme chtít něco jen pro své vlastní dobro. Když tedy píšu afirmace svým klientům, tak většinou obsahují i slova - ze svobodné vůle všech a ku prospěchu všem.“
Kdy může člověk afirmace využít a jak ?
„Dají se použít kdykoli a ve všech oblastech života, ať už se bavíme o lásce nebo vztazích obecně, o zdraví, nebo o penězích, i když tady je to trochu složitější... Člověk by neměl chtít jen peníze, to by bylo zneužití. Proto jsou afirmace "na peníze" vlastně afirmacemi na hojnost. Afirmace se opakují vždy třikrát za sebou a připomenout si je takto můžeme kdykoli během dne. Pro někoho jsou nejúčinnější krátké afirmace, protože se dobře pamatují. Někteří lidé si afirmace pouze čtou, jiným pomáhá, když si je opisují. Podpořit jejich účinnost můžeme samozřejmě vizualizací výsledku, k němuž směřujeme.“
Kde máme, jak se říká, největší slabiny, tedy jaký typ afirmací lidé nejvíce potřebují?
„Určitě afirmace na vztahy a pak také afirmace, které nám pomáhají uvědomovat si sebelásku v čisté podobě. Uvedu příklad takové afirmace: Jsem dokonalou bytostí jako vše, co bylo stvořeno. Miluji sama sebe, a proto si zasloužím být milována. Má oblíbená je jinak afirmace od mé dobré přítelkyně, která zní: Loučím se s minulostí a otvírám se lásce, je mi dobře. Je to afirmace, která je potřebná pro odpuštění a vyrovnání se se vztahy v rodině.“
Děkujeme za rozhovor. (zem)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2273024
DnesDnes681
VčeraVčera1235
Tento týdenTento týden4435
Tento měsícTento měsíc5273

Partnerské weby