Akné v dospělosti není ničím neobvyklým. U žen po třicítce, ale také kolem menopauzy nemusí být tvorba zánětlivých projevů kůže provázená zvýšenou tvorbou mazu a větším výskytem uhrů. Příčiny vzniku nejsou v podstatě známé, nejčastějším spouštěčem u dospělých žen bývá menstruační cyklus, hormonální změny během menopauzy. S tímto kosmetickým problémem bojuje v dospělosti až padesát procent žen. Často se o akné hovoří v souvislosti s konzumací čokolády, potravinovými alergiemi, ale to nebylo prokázáno. Vzhled pokožky souvisí do jisté míry s životosprávou. Jídelníček by měl být pestrý, se zastoupením všech vitaminů, minerálních látek, stopových prvků. Akné rozhodně nesvědčí jídelníček s ostrými, kořeněnými, smaženými a tučnými pokrmy, živočišnými tuky, rafinovaným cukrem, bílou moukou. Také vydatné přisolování jídla nebo mlsání mastných bramborových chipsů, hranolek a podobně stavu pleti neprospěje. Zlepšit stav pokožky mohou pomoci kvasnice s vysokým obsahem chrómu. Při léčbě je důležitý rovněž zinek, který přispívá k regeneraci tkání, stimuluje imunitu. Léčivé účinky můžeme hledat i v různých potravinách. Vhodné jsou například jogurty s živými bakteriemi, česnek, meruňky, pro udržování zdravé pleti jsou důležité vitaminy C, B6, z minerálních látek zmiňovaný zinek a selen. K nadprodukci mazu, který vede k ucpávání pórů a následně ke vzniku vyrážek, vede i nadměrný stres. Jako prevence se doporučuje vyvarovat se dotýkání tváře během dne. Tím se totiž zvyšuje tvorba mazu, který ucpává póry. Dalším jednoduchým opatřením je zabránit tomu, aby se jí dotýkaly mastné vlasy. Vhodné není ani používat kosmetické přípravky na bázi oleje.
(es)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2204068
DnesDnes358
VčeraVčera499
Tento týdenTento týden3742
Tento měsícTento měsíc13818

Partnerské weby