Držíte dietu, ale nadbytečných kilogramů se nemůžete zbavit? Máte slabou vůli, abyste odolali nejrůznějším pokušením? Nejste v tom sami. Jak vyplynulo ze studie společnosti Forza, nejkritičtějším časem, kdy nás honí mlsná, bývá nedělní sedmá hodina večerní. Ta je kritická pro bezmála polovinu ze 750 oslovených lidí v průzkumu. Nejrizikovějšími - z pohledu porušení diet a chutí na cokoliv - jsou pátek, sobota a neděle. Pondělí pak bývá z hlediska kalorií nejvydatnější. V první pracovní den většina lidí sahá po potravinách s větším obsahem cukru a tuků. Je to víceméně dáno tím, že jsou po víkendu „rozjedení“. Skutečnost, že si nejvíce dopřávají odpoledne a večer, ovlivňuje nešvar vynechávat snídaně. Rizikové je také obědvání u pracovního stolu. Nedostatečné vychutnání jídla vede k tomu, že se mnozí po příchodu ze zaměstnání vrhnou do lednice.
(pru)

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2258399
DnesDnes739
VčeraVčera945
Tento týdenTento týden6449
Tento měsícTento měsíc13807

Partnerské weby