Abyste mohla bez obav vklouznout do lodiček, věnujte svým nohám náležitou péči. Hýčkejte svá chodidla. Nezapomeňte, že nohy vás nosí celý život a důkladnou a pravidelnou péči jim prostě dlužíte.

- Připravte si lázeň s teplou vodou a rozpuštěnou koupelovou solí nebo olejovými přísadami. Všechny pomůcky si dejte na dosah ruky.
- Nejprve se zbavte starého laku.
- Ponořte nohy na pět minut do horké vody a lehce je promasírujte. Nejenže si odpočinou, ale současně se dobře prokrví.
- Po dostatečném odmáčení odstraňte odumřelou kůži pomocí speciálních nástrojů, jako jsou pemza, struhadlo či rašple na ztvrdlou kůži.
- Pro zjemnění přidejte peeling.
- Nohy opláchněte, osušte a do chodidel i lýtek vmasírujte dostatečné množství krému.
- Délku nehtů upravte kleštičkami a zapilujte do hladka. Nejpohlednější i nejzdravější tvar je čtvercový se zaoblenými rohy.
- Kůžičku okolo nehtů zatlačte pomerančovým dřívkem, nikdy ji nestříhejte. Pokud je příliš suchá, ošetřete ji olejíčkem.

Také během spánku můžete své nohy hýčkat. Namažte je silnou vrstvou krému, oblékněte bavlněné ponožky, a příští den se radujte z krásně hebkých a pěstěných nohou.
Unavené nohy vzpružíte speciálními koupelemi a krémy, které obsahují látky, jež podporují prokrvování nohou, zmírňují jejich natékání, aktivují v nich novou sílu a svěžest a mají zároveň dezinfekční charakter.

Doporučení :
- Jednou týdně si udělejte domácí lázeň nohou.
- Jednou týdně proveďte depilaci nežádoucích chloupků.
- Jednou týdně nalakujte nehty lakem.
- Každý den dopřejte nohám studenou sprchu na uvolnění lýtek a chodidel.
- Každý den natřete lýtka i chodidla chladivým gelem, na noc krémem.
- Každý den nohy nastříkejte revitalizujícím a deodoračním sprejem.
- Jednou za měsíc zajděte na profesionální ošetření.

(nag)

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1967253
DnesDnes488
VčeraVčera902
Tento týdenTento týden1390
Tento měsícTento měsíc12858

Partnerské weby