Nachlazení, potíže s dýcháním, rýma, bolesti v krku. To jsou nejčastější problémy, které nás v chladných měsících, v zimním čase mohou zaskočit. Pokud stav není natolik vážný a nevyžaduje zásah lékaře, do značné míry nám může pomoci přírodní medicína. O některých účinných domácích postupech jsme si povídali s MUDr. Janem Miklánkem, specialistou na alternativní léčebné metody.
Jaký je rozdíl mezi nachlazením a chřipkou?
„Chřipka je jako výbuch, zatímco nachlazení je jako pomalu se rozvíjející požár. Chřipka nastupuje prudce a má prudký průběh. Trpí přitom nos, toto místo je vstupem infekce. V období chřipek se vyplatí užívat speciální domácí lék s protivirovým účinkem. Nejprve dáme dvě velké borovicové nebo smrkové šišky do igelitového sáčku a chvíli dýcháme vůni smoly ze šišek při ochraptělém hlase. Potom si dáme kostku propolisu do úst a necháme jej pozvolna rozpustit v ústech. Výborným lékem je nápoj z brusinek, černého rybízu, borůvek a klikvy. Vymačkáme nejprve šťávu z bobulí, je možno použít třeba jen černý rybíz. Potom přidáme pravý včelí med nebo 100 gramů hnědého cukru, 100 gramů vodky nebo slivovice a převařenou vodu, ale ne horkou, v množství 200 ml. Vše necháme alespoň dva dny odstát. Užíváme vždy po jídle po třech polévkových lžících. Dále je velmi vhodné chřipkový již vyvinutý stav řešit homeopatickými preparáty, jako je Gripp-Heel, Paragripe, Influenzinum, eventuálně dalšími, které doporučí holistický lékař.“
Co dělat při nachlazení?
„Při nachlazení doporučují tento výborný léčivý bylinný čaj. Potřebujeme 1 čajovou lžičku najemno nastrouhaného kořene zázvoru, 1 čajovou lžičku včelího medu, šípkový čaj a šťávu z půlky citronu. Přes den pojídáme pouze včelí med smíchaný se zázvorem a zapíjíme čajem s citronem. Nic jiného v tomto dni nejíme. Do termosky nasypeme sklenici podrcených šípků, zalijeme litrem vroucí vody, přidáme jednu polévkovou líži včelího medu a necháme do rána stát. Pak scedíme a tento posilující čaj popíjíme zásadně teplý.
Prochlazení organismu nevyženeme tím, že se osprchujeme hned po příchodu domů horkou vodou. To ještě tento chlad vtěsnáme do větší hloubky, takže si můžeme prochladit i ledviny a další orgány, například vazy v oblasti kříže a pak se divíme, že máme ischias nebo zánět ledvin či močového měchýře. Když přijdeme nachlazení domů, tak si dáme obě nohy do lavoru s horkou vodou alespoň na 7 až 10 minut. Až když se začne celé tělo potit, vypijeme horký čerstvě připravený lipový čaj, alespoň čtvrt litru, a potom se jdeme osprchovat.
Některé viry či bakterie mohou napadnout naše hlasivky tak, že vytvoří zánět, který na hlasivkách může setrvávat i po několik týdnů. Jestliže proděláváme chřipku a začneme chraptět, potom chřipkový virus tentokrát postihne i naše hlasivky. V takovém případě si můžeme připravit jednoduchý bylinný mléčný čaj: Vezmeme dvě polévkové lžíce semene fenyklu a pomeleme je na kávovém mlýnku nebo rozdrtíme v hmoždíři. Přidáme 200 ml kozího mléka, krátce povaříme a necháme po dobu 20 minut stát. Scedíme, dobře osladíme včelím medem a užíváme teplé po jedné lžíci během celého dne a to tak dlouho, až dojde k uzdravení hlasivek.“
V době plískanic, v zimních měsících nás nejčastěji postihne akutní bronchitida…
„Akutní bronchitida neboli náhlý zánět průdušek začíná úporným, zpočátku suchým kašlem spojeným s bolestí za prsní kostí. Zvýšená produkce hlenu v průduškách má za následek vykašlávaný produkt skelně hlenité konzistence. Dalšími symptomy mohou být bolest hlavy, chrapot, horečka. Bronchitida může být způsobena jednoduchým nachlazením, infekce může nosem a hrtanem rychle proniknout do vedlejších nosních dutin, do průdušnice a průdušek. Na očistu plic od hlenů je výborná křenová medicína. Křen nastrouháme najemno asi 150 gramů a přidáme do něj čerstvou šťávu ze dvou až tří citronů. Směs dáme na dno ledničky a užíváme vždy půl čajové lžičky před jídlem. Není vhodná pro osoby, které trpí zvýšenou kyselostí žaludečních šťáv. Ve své dlouholeté praxi jsem došel ke zjištění, že vybranými homeopatickými léky lze jakoukoliv bronchitidu zvládnout mnohem lépe než antibiotiky.“
Kdy bychom měli jít k lékaři?
„K lékaři je nutné jít tehdy, jestliže kašel trvá déle než týden, horečka stoupne nad 39 stupňů Celsia, hleny jsou zelenavě žluté nebo krvavé a dostavují se potíže s dýcháním. Mnoho kuřáků trpí zejména ráno kašlem s vykašláváním hlenů. Většina tomu nevěnuje pozornost v domnění, že se jedná o „kuřácký kašel“. Ovšem trvalý kašel by se neměl podceňovat, příčinu musí vždy určit holistický lékař, nejlépe vyšetřením EAV metodou. Včasné a důsledné léčení může postup nemoci zastavit. Je třeba mít na zřeteli, že neléčená bronchitida může zkracovat život, proto nelze nic podceňovat.“
Nemocem můžeme předcházet posilováním imunity. Co byste doporučoval?
„Posílit imunitu můžeme pravidelnou konzumací čerstvého ovoce a zeleniny. Japonci zvyšují imunitu tím, že jedí hodně mořských potravin - čerstvé mořské řasy nebo sušené namočí do vody. Postrouhají jablko a smíchají s řasami. Řasy mají mnoho minerálních látek, jódu, jablko celou řadu potřebných vitaminů. Pektin v jablku zlepšuje funkci trávicího systému a vyvádí z těla toxiny. Existují ale i další pravidla, která dokáží šance na vznik chorob z nachlazení snížit. K zachování potřebné imunitní ochrany významně přispívá pestrá strava, vhodné jsou i čaje obsahující nať kopřivy a list jitrocele, vypít jeden až dva šálky denně. Také otužování vede k dokonalejší obraně proti infekcím z nachlazení, ať už častým pobýváním v sauně, střídavým sprchováním teplou a studenou vodou, nebo ledovými koupelemi. Pozitivní účinek na obranné síly těla má rovněž tělesný pohyb, oblíbený sport - pěší turistika, chůze, kolo, plavání v teplé vodě bazénu - zkrátka aktivní životní styl. V neposlední řadě je důležité vyhýbat se nadměrnému stresu, zátěžovým situacím, neboť mají prokazatelně brzdící vliv na imunitní obranu. Pozornost je třeba věnovat pravidelnému větrání, nepodceňovat vhodné oblékání přiměřeně počasí, snažit se mít vyrovnanou psychiku, každý den se usmívat a dělat dobré skutky.“
Děkujeme za rozhovor. (vos)
Kontakt:
Telefon 606 802 598

Planety radí i varují

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Již čtete 25 let

Fotografie 0016

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

 

 

2203288
DnesDnes77
VčeraVčera594
Tento týdenTento týden2962
Tento měsícTento měsíc13038

Partnerské weby