Zelenina obsahuje vitaminy, které tělo nezbytně potřebuje, ale už jen málokdo ví, že pravidelná denní konzumace 200 g ovoce a zeleniny snižují nebezpečí infarktu až o 40 procent. Vedle toho má zelenina báječný efekt, že zeštíhluje
V podzimním čase, s rychle se střídajícími teplotami a nastupujícími plískanicemi, je dobré posilovat imunitní systém, podpořit organismus. Vydatnou porci zdraví lze získat z plodů, které v tomto období najdeme na každé zahrádce
Lněné semínko. Je významným zdrojem omega-3 mastných kyselin. Poslední studie ukazují, že pokud zařadíte 10 gramů lněného semínka (asi jedna polévková lžíce) do svého každodenního jídelníčku, snížíte riziko rozvoje srdečního
Lidově číbr, šubra nebo saturka. Jedná se o léčivou i kořeninovou rostlinu. Pochází z oblasti východního Středomoří a Černého moře. Do střední Evropy se dostala kolem 10. století a začala být pěstována v klášterních zahradách. Saturejka
Planety radí i varují
Předplaťte si nás
.jpg)
Archiv článků
E-Shop
Inzerce týdne
 | Dnes | 67 |
 | Včera | 796 |
 | Tento týden | 2652 |
 | Tento měsíc | 19631 |
Partnerské weby
