Zelenina obsahuje vitaminy, které tělo nezbytně potřebuje, ale už jen málokdo ví, že pravidelná denní konzumace 200 g ovoce a zeleniny snižují nebezpečí infarktu až o 40 procent. Vedle toho má zelenina báječný efekt, že zeštíhluje

Číst dál...

V podzimním čase, s rychle se střídajícími teplotami a nastupujícími plískanicemi, je dobré posilovat imunitní systém, podpořit organismus. Vydatnou porci zdraví lze získat z plodů, které v tomto období najdeme na každé zahrádce

Číst dál...

Lněné semínko. Je významným zdrojem omega-3 mastných kyselin. Poslední studie ukazují, že pokud zařadíte 10 gramů lněného semínka (asi jedna polévková lžíce) do svého každodenního jídelníčku, snížíte riziko rozvoje srdečního

Číst dál...

Lidově číbr, šubra nebo saturka. Jedná se o léčivou i kořeninovou rostlinu. Pochází z oblasti východního Středomoří a Černého moře. Do střední Evropy se dostala kolem 10. století a začala být pěstována v klášterních zahradách. Saturejka

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1829197
DnesDnes67
VčeraVčera796
Tento týdenTento týden2652
Tento měsícTento měsíc19631

Partnerské weby