Máta peprná v podobě aromatického čaje nebo tinktury nahradí prášky proti bolestem hlavy, navíc osvěží a zbaví napětí. Dokáže působit proti nucení na zvracení, které provází migrénu. Mátový čaj je vhodný při nachlazení, chřipce, průduškových

Číst dál...

Zelenina obsahuje vitaminy, které tělo nezbytně potřebuje, ale už jen málokdo ví, že pravidelná denní konzumace 200 g ovoce a zeleniny snižují nebezpečí infarktu až o 40 procent. Vedle toho má zelenina báječný efekt, že zeštíhluje

Číst dál...

V podzimním čase, s rychle se střídajícími teplotami a nastupujícími plískanicemi, je dobré posilovat imunitní systém, podpořit organismus. Vydatnou porci zdraví lze získat z plodů, které v tomto období najdeme na každé zahrádce

Číst dál...

Lněné semínko. Je významným zdrojem omega-3 mastných kyselin. Poslední studie ukazují, že pokud zařadíte 10 gramů lněného semínka (asi jedna polévková lžíce) do svého každodenního jídelníčku, snížíte riziko rozvoje srdečního

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1919192
DnesDnes319
VčeraVčera699
Tento týdenTento týden5401
Tento měsícTento měsíc15532

Partnerské weby