Myslíte si, že když si dvakrát denně čistíte zuby, děláte pro ně maximum? Jestliže chcete mít krásné a zdravé zuby, měli byste o ně pečovat častěji. Vše začíná vhodným výběrem kartáčku. Příliš tvrdý může poškodit zubní sklovinu, ideální je jemný, rovně střižený. Se správnou technikou čištění pomůže zubní hygienistka. Stejně tak

Číst dál...

Máme se bát deprese? Podle Světové zdravotnické organizace má být do roku 2020 deprese druhou nejčastější nemocí na světě a to hned po chorobách srdce. Podle odborníků na neuroendokrinologii je deprese jediné systémové onemocnění, které negativně ovlivňuje téměř všechny ostatní choroby. Může dokonce

Číst dál...

Jídlo v dnešním hektickém životě působí jako droga. Je to uspokojující prostředek při velkém psychickém vyčerpání, dobrý pokrm funguje jako způsob úniku od starostí, zklamání, nespokojenosti, poskytuje útěchu v osamělosti. Na jedné straně pozitivně působí na

Číst dál...

Páteř je vystavena velké zátěži a bolesti v zádech patří k nejčastějším civilizačním chorobám. Bylo zjištěno, že asi třetina obyvatelstva trpí bolestmi zad. Přitom nás nebolí záda, ale zpravidla páteř - buď její krční, nebo bederní část. Většina bolestí v zádech je následek zranění, nešikovného pohybu, svalového napětí, namožení

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1991987
DnesDnes615
VčeraVčera738
Tento týdenTento týden3007
Tento měsícTento měsíc11603

Partnerské weby