Mladá i po padesátce. Čím to, že některé ženy ani po padesátém, šedesátém roce věku neztrácejí energii, vypadají báječně, jsou neskutečně aktivní? Na rozdíl od našich babiček a prababiček má dnešní žena spoustu možností, jak se věnovat

Číst dál...

Víte, jak to poznat? Denní rytmus člověka je vrozený. Někdo je plný energie, sotva otevře oči, jiný není k probuzení ani v deset hodin ráno. Odlišný biorytmus se podepisuje i na povaze, životním stylu. Typický skřivan je v

Číst dál...

Klobouk jako pokrývka hlavy je znám po staletí. Je pravděpodobné, že už starořečtí pastevci znali nízké klobouky s nápadně širokým okrajem, který sloužil jako ochrana proti slunečním paprskům. Od kdy začali nosit klobouky naši předkové, není

Číst dál...

Podle nedávného výzkumu pohybové aktivity a sportování od Eurobarometru lze konstatovat, že Češi jsou spíš lenoši. Co se týká provozování pravidelné aktivity za průměrem Evropy dost pokulháváme. Zatímco až

Číst dál...

Zažíváte období, kdy máte pocit, že se vám vůbec nic nedaří? Nejraději byste od všeho utekli, vzali do zaječích, zmizeli pod zemský povrch? Věřte tomu, že nic netrvá věčně a i z neúspěchu lze těžit. Chce to jen překonat momentální frustraci. I strach, obavy a

Číst dál...

Že by Češi jedli zdravě, rozhodně nelze tvrdit. Ostatně pokud jde o obezitu, patříme k nejtlustším národům v rámci Evropské unie. Ta trápí téměř pětinu dospělé populace. Typické jsou pro nás velké porce jídla, milujeme hutné

Číst dál...

V současné době jsou miliony lidí přesvědčeny, že naši planetu čeká skvělá budoucnost. Podle nich je nanejvýš zřejmé, že náš svět nikdy nezanikne a v budoucnu se tady lidem povede ještě lépe. Na druhou stranu ale hodně lidí v prosperující

Číst dál...

Cítíte se unavení, jste často bez energie, schází vám větší duševní pohoda, životní radost? Je obecně známo, že na cestě k vitalitě se neobejdeme bez zdravého životního stylu, který spočívá přinejmenším ve vyvážené stravě a v pravidelném pohybu. Snadno se

Číst dál...

Smoothie je tím pravým letním osvěžením, zdravým nápojem, který si získal na oblibě napříč generacemi. V čem je tak výjimečný? Chcete být zdraví, svěží, bez únavy, plní energie? Pak sáhněte po smoothie. Do hladka rozmixovaná dávka

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1947730
DnesDnes570
VčeraVčera653
Tento týdenTento týden4641
Tento měsícTento měsíc17385

Partnerské weby